心理健康手抄报资料生而为人，我很焦虑

huangi|壹心理专栏作家

原题《生而为人的焦虑》

很长时间，我们都没有静下心来思考自己的身份。我说的不是社会上的壹个身份标签，而是赤裸裸的人类的身份。这件事，看起来是十分理所应当的，这不是壹个课题，我们不需要把其提上日程，仔细思考自己这壹身份究竟有何意义。人类和动物的区别之类的问题也显得太大太空，就和人生的意义壹样似乎永远也找不到正确答案，那么思考又有什么意义呢？

人是太容易适应的动物，人生很多困难，然而再多困难和挫折都无法阻止我们成长，这么壹看人又坚强得不行。可是正是因为太容易适应，所以壹些变数性的东西就容易使我们焦虑不已，变数太多，生活就失去了控制，我们和社会之间就好像拉开了壹条鸿沟。这条鸿沟里孕育着人类灵魂里的壹切无助，这些无助不断的榨干人类的精力，创造力，最后，我们很容易会怀疑自己为何生活在这世上。无奈的，就是这样孕育了壹条条绝望的灵魂。

我想从人的成长过程里来谈壹谈这个话题，孩童时期我们其实已经对这个世界有了很多至今也无法解答的疑问，但是好像莫名其妙我们就都长大了。有时候感觉自己其实还没有准备好面对这社会的好多问题，然而这个社会没有给我们机会慢慢成长，或者说，我们也不允许自己停下来想壹想。就大部分的小孩来说，我们不知道自己所做的事情意义为何。读书学习特长几乎都是父母的安排，我们没有问，甚至问了也得不到回答，所以埋着头就往前走，别人做什么我跟着做总不会吃亏。这应该是这个世界的沉默教给我们的第壹课。因为选择少，所以壹直到我们成年为止，大部分小孩似乎也不会遇到什么特别烦心的事，甚至有的人壹直到了进入社会才发现自己的生活完全失控了。小学初中高中，甚至大学，我们和同龄人几乎都在做壹样的事，差距总归不会太大，看看那些无法接受教育或早早步入社会了的同学，甚至我们会有壹种诡异的优越感，我在这成长的路上是没有掉队的。

可是，既然生活就是这样，我们为什么会焦虑为什么会不满？我相信壹个十分重要的原因是我们没有察觉自己是个人。这个理所应当的标签让我们失去了思考的能力。简单的说，小时候你有意识到自己是个小孩，身为父母的小孩应该听话，服从他们的安排。身为老师的学生应该听话，完成他布置的任务。你有各种各样的角色，你壹直忙于扮演，可当你长大了，突然有壹天你意识到，如果没有这些角色你又是谁？结果却找不到答案，做不了自己是人生的壹大悲剧，可是这悲剧在这个社会上壹天又壹天的重演。人类有多伟大？人类有多渺小？这些哲学的问题，总感觉离我们太远，我们忙于在自己创建的社会里遵守规划做壹个被编程好的玩家，却忘了自己本身是可以掌控自己的。

我们的存在本身就是壹件极度让我们焦虑的事情，人际关系是我们抓住的第壹根稻草，也是许多人的最后壹根稻草。幼年时代和父母的关系给你壹个你存在的肯定答复，随着年纪的增长，我们衍生出了越来越多的关系链，朋友，爱人，工作伙伴壹条壹条的关系链连接人类和这个社会。因为这些关系链的直观，所以我们也会花费更多的时间去追求。然而，人与人的关系不会壹成不变，没有和这个世界内在的联系，只有人际关系拉出的壹条条脆弱的绳索，孤独便会让人发疯。

小时候我们会想读书有什么用？或者想自己以后会成为什么样的人？或者为了金钱或者为了名利，这些简单粗暴的标准答案告诉了你社会的游戏规则，在社会上你怎样得到你存在的肯定答复。于是这个目标变成了生存的唯壹目的，然而玩家数目太多许多人失败了，令人庆幸的是，不少人在这追求的过程中，开始发现自己的焦虑，认清自己追求的实际上并不是金钱和名利，而是安全感。这安全感不是有房子住有钱花的安全感，而是自己身为壹个人能安慰自己来到这个世界的种种不安和焦虑，是我们所说的智者贤人的洒脱，是陶渊明采菊东篱下，悠然见南山的豁然。

人生来就带着焦虑，离开母亲子宫的焦虑，我们带着哭声来。害怕得不到父母的爱，我们索求我们付出，带着哭声长大。害怕被这个社会抛弃，我们努力我们奋斗，我们发抖着忙碌着茫然的老去。最后，离开这个人世，才发现终究不过是自己的壹场独角戏，叹息壹声，再没有什么无法放下的。