青少年疏导心理：如何训练孩子注意力集中

孩子不论什么事情，留意力老是不会集，该怎么练习孩子留意力呢？

怎么练习孩子留意力

留意力，是指人的心理活动指向和会集于某种事物的才干。“留意”，是一个陈旧而又永久的论题。俄罗斯教育家乌申斯基，曾精辟地指出：“留意是咱们心灵的仅有门户，认识中的全部，必定都要经过它才干进来。”

留意是指人的心理活动对外界必定事物的指向和会集。

假设孩子呈现了留意力不会集的状况，家长可以从以下几个方面进行杰出的培育：

1、给孩子进行劝说，让孩子认识到留意力的重要性。假设孩子呈现了留意力不会集，上课不会很好的听讲，然后影响到学习的成果。让孩子留意到问题的重要性，孩子渐渐从心理上可以自我改进。

2、进行留意力行为的练习，比方，给孩子进行独木桥、拼图以及其他的游戏，让孩子养成留意力会集的好习惯。一般假设孩子体现有前进，家长要活跃的进行表彰和鼓舞，千万不要冲击孩子的活跃性。假设孩子略微有点不太满意，家长也要常常的鼓舞，千万不要简略粗犷地进行责备，不然孩子的留意力是很难得到培育的。

一般给孩子练习要把握一个准则，以鼓舞为主，批判要恰当的进行。

3、家长要多关怀孩子，及时发现孩子留意力不会集的原因地点。留意力不会集有如下体现：常常平白无故就发脾气，如同对什么都不太感爱好；对任何一种东西都无法坚持较长时刻的专注；在课堂上，目光飘忽，自己都不知道自己在想些什么。

4、为孩子营建一种杰出的学习环境。许多孩子留意力不会集，首要与家庭环境有关。有的家长白日上班很累，晚上就喜爱看电视，并且声响很大，还有的家长喜爱把街坊、搭档约在家里打麻将，这必定会影响孩子的留意力。

为孩子发明一个舒适、安静、杰出的环境。家里洁净整齐，物品摆放有序；从小培育孩子的归位认识及杰出的生活习惯；家长尽量不在家里打牌，尽量削减电视、音响等带来的搅扰。

5、首要培育孩子的责任感。家长应该让孩子理解，学习是孩子自个儿的事，用心学习，是对自己的将来担任。经过吃苦学习，把握了各种技术，是将来在社会上安身的本钱。

6、开掘孩子的学习爱好。假设一个学生对哪门功课都毫无爱好，那就很难要求他会集留意力。假设孩子对学习的内容兴味盎然，底子不必谁催促，就能自觉聚精会神。爱好是最好的教师，是获取成功的重要条件。

7、孩子学习的速度和难度要适中。在每一个年龄段，孩子承受的新知识都有必定的量：当要求孩子的学习速度太快时，孩子必定会囫囵吞枣。假设速度太慢，孩子的思想就简单松懈，然后呈现课堂上开小差、分心的状况。

8、协助孩子获取自傲心，家长不要总是说他留意力不会集，渐渐地，孩子自己就会抛弃自己，便是咱们俗说的摆烂，不利于培育孩子专注。自傲，往往经过多必定、多鼓舞来到达。多给孩子一些正面活跃的暗示，尽量防止负面暗示，例如，家长说“咱们孩子留意力不会集“，“咱们孩子总是不专注”等，都十分不利于留意力的培育。

9、进步孩子的抗搅扰才干。培育孩子的抗搅扰才干，让孩子参与静心练习，稳定情绪练习，这样，使孩子反抗外界搅扰的才干不断增强。

怎么练习孩子留意力？以上便是我的观点，期望你们能有所收成。