北京青少年心里中心咨询：孩子迷上看手机怎么办

孩子迷上看手机的行为，关于许多家长来说都是不能承受的，尽管说这种现象现已越来越遍及了，可是在家长眼里，孩子沉浸手机，不只影响孩子的学习，仍是影响孩子的身体健康，所以在平常的教育工作中，才会竭力对立。那么孩子迷上看手机怎么办？

孩子迷上看手机怎么办

1、家长要一马当先

孩子爱玩手机和爸爸妈妈在带娃方面做得不到位有关，没有起到好的示范效果，或许是为了带娃便利，小时分就直接把孩子扔给手机。孩子的许多行为都是从仿照开端的，而爸爸妈妈便是他开始的仿照目标。家长做什么，孩子就会学什么。所以家长的典范效果尤为重要。主张家长多陪孩子玩，然后和孩子一同建立一个运用手机的健康形式，比方规则每天每人只能玩多长期的手机，然后和孩子一同恪守，信任这样一个完好的进程，能够成为改动孩子的一个里程碑。

2、搬运孩子的注意力

家长能够在平常多调查一下孩子终究喜爱手机里的哪种使用，并用其他玩具或方法替代这种使用。假如发现孩子喜爱用手按数字键，就给孩子买一个玩具琴陪着他一同探究；假如发现孩子喜爱手机里的图片，无妨用一本风趣的故事绘本搬运他的注意力，这对帮孩子戒掉手机十分有用。

3、多带孩子参与户外活动

带孩子多去参与户外活动，集会也好，游览也罢，进程中尽管家长会很累，但你会发现，在和孩子一同游戏、一同探究实在国际的时分，自己也变得不那么需求时间看手机，孩子就更想不起来手机了。

孩子迷上看手机的损害

1、影响孩子的身体健康

除了学业的深重之外，其实智能手机对孩子的视力影响也是很大的。孩子常常玩手机的话，手机屏幕的光会对孩子的眼球形成很强的影响。还有许多孩子喜爱在晚上玩手机，可是手机的画面过于亮堂，会影响到人体褪黑素的排泄，会导致孩子发生睡觉妨碍，也会让孩子歇息欠好。别的那些沉浸于智能手机的孩子，对运动和训练往往有着消沉的情绪，长期下去，也会导致孩子的运动才能低下。

2、耽搁孩子本身的学习

喜爱玩手机的孩子，逐渐会习气手机所带来的轻松愉悦的信息。从而对有难度的学习感到庸俗和单调，而且也不太乐意去开动脑筋考虑解决问题，然后学习成果下降。别的，孩子也能够在手机傍边轻松的查找到答案，这样就会使得没有自制力的孩子面临难题时，首要想到的便是用手机去搜答案，一朝一夕，孩子的成果自然会变得很差。

孩子迷上看手机怎么办，家长首要要一马当先，只要自己不玩手机，给孩子建立一个好典范，孩子才会遭到好的影响，逐渐远离手机。