青少年心理健康咨询：沉迷小说无法自拔怎么办

阅览是孩子学习过程中十分重要的一个环节，但现在孩子们深受影视、网络等各方面的“苛虐”，导致孩子沉浸于原耽等各类武侠小说之中，这对孩子往后的生长是十分晦气的。

沉浸小说无法自拔怎么办

1、了解孩子沉浸什么样的小说，孩子沉浸看小说阐明他需求从小说中获取一种在实际日子中获取不到的高兴，或许经过小说脱节日子中的压抑。主张爸爸妈妈经过小说从实际日子中查找原因，对症下药就好，届时孩子自己就能从沉浸中摆脱出来。

2、多与小孩进行交流交流，多向孩子叙述沉浸于网络小说对自己的学业，对孩子的身心健康带来的影响及损害，让孩子从源头上知道到，沉浸于网络小说损害性，并催促孩子抓好改正作业。

3、爸爸妈妈要要管好自己的手机，电脑要设置开机暗码，从源头上根绝孩子不能接触到手机和电脑，让孩子即便想看网络小说，也没有载体让其满意看的愿望，一朝一夕便会让孩子消除看的想法，然后到达防备的作用。

4、及时鼓舞，推进孩子阅览经典。不要小气你的表彰，及时必定孩子在活跃兴趣爱好和活跃面对实际国际的细微前进。让孩子在学习、日子中找到方位，体会到存在感和价值感。鼓舞孩子阅览经典，阅览有深度的各类著作

孩子为什么会沉浸网络小说

1、简单产生共鸣。比方，青少年阶段的女孩子十分喜爱看青春校园小说，这是由于她们一般对爱情有着夸姣的神往，小说中的故事情节或许是孩子曾梦想过的，又或许是孩子所神往的，这些都与孩子的心思有一个完美的符合，因此她们才会如此酷爱这类小说。

2、寻觅趣味，放松心情。现在，大部分中学生的日子比较单调，他们要么是在校园上课，要么就是在培训班补习。他们也期望可以从书本中取得一些趣味，给学习日子平添一些颜色，缓解一下学习压力，所以许多孩子都挑选阅览小说。正如男孩子喜爱看玄幻小说，他们觉得这类小说很别致、影响，是讲义不能给他们带来的。

3、跟风看小说。许多孩子一开始并没有自动阅览小说，可是班上的同学都在看，孩子觉得和他们没有共同语言，乃至有时还被轻视，所以就不得不去看了。

怎么应对孩子沉浸小说

爸爸妈妈应该引导孩子正确地知道自己，不要好大喜功。孩子沉浸小说，逃避实际，是由于他们愿望太大，而自己的实际才干又缺乏，抱负与实际距离太大，所以孩子才逃避实际，那作为爸爸妈妈，咱们就十分有必要调整孩子对自我的认知，承受实际的自己，而不是对自己总是抱有不切实际的梦想。

一旦孩子正确地知道自己，而且承受了自己的才干缺乏，他们才干在这个实际基础上给自己设定一个更合理的方针，然后为之努力奋斗提高自己，这才是正确的处事方法，也才干让自己变得越来越优异。

从实际中，用正确的途径满意孩子。调整孩子的期望值，改动他们的认知，下降他们的愿望，这样两相结合，在下降愿望的基础上，再再实际中满意一些，孩子就不会那么沉浸小说了。