北京青少年抑郁心理咨询免费：孩子爱玩手机看电视怎么办

在现实日子中，咱们常常可以看到，孩子放学回到家，就抱着手机或许电视遥控器，在那玩手机看电视，连自己的作业也不写，甚至连家长的话也不听，对此种现象家长常常也是一筹莫展。

孩子爱玩手机看电视怎么办

1、爸爸妈妈要一马当先，为孩子建立正确的典范。爸爸妈妈不仅是孩子最亲独爱的人，更是孩子生长的第一任教师，科学研讨标明，孩子会无意识的仿照成年人的行为，所以爸爸妈妈应在孩子面前坚持本身杰出的形象，尽量防止在孩子眼中养成一个手机重度运用者的形象，经过爸爸妈妈的行为来改动和影响孩子的行为习惯，从而协助孩子改掉沉浸手机坏习惯。

2、拟定规矩，限制运用手机。家长可以和孩子一同沟通沟通，拟定手机运用的规矩。规矩拟定要详细、清晰，便于丈量，比较“每天玩手机时刻不能太长”,“每天玩手机时刻不能超过1个小时”就更简略丈量。方针详细、清晰，孩子就更简略操作，还可以把规矩书面化，张贴在家里显眼处。

3、多陪同孩子。许多时分，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着爸爸妈妈学会的，因而无妨先反思一下自己。现在社会压力大，爸爸妈妈忙于挣钱很少陪同孩子，并且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或许刷流量，忽视了孩子。对此必定要抽出时刻多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与爸爸妈妈拉近间隔。

4、多夸奖孩子。一切孩子都期望被爸爸妈妈夸奖，一味的责备孩子只会让其变得愈加背叛。对此爸爸妈妈必定要留意多夸奖孩子，留意夸奖方法不要太抽象，要详细到哪一点，这样孩子才会更有自傲，主动放下手机协助爸爸妈妈做家务，也会变得更明理。

孩子爱玩手机看电视的原因有哪些

1、孩子简略沉浸手机，最简略的原因，便是手机里的功用的确很好玩，可以从视、听等各方面给孩子带来趣味和愉悦的感觉，可以协助孩子有用到达放松文娱的意图。

2、孩子的性情要素也不行疏忽，比方，有的孩子天生就比其他孩子更简略激动，干事也更简略鲁莽，这样的孩子拿到手机，就更简略玩得停不下来。

有些孩子的留意力时刻如同天生就更短一些，坐不住，日常日子中的影响改变的速度，跟不上他们留意力转化的节奏。关于这样的孩子，电子产品不停地出新的把戏，新的影响才干吸引住他的留意力，也就更简略沉在里面出不来。

3、以往研讨发现，家庭内部的抵触越是频发、越是剧烈、越是无法处理，对孩子的心思健康的负面影响就越大。当爸爸妈妈发生抵触的内容与孩子有关时，孩子的心思苦楚会更深，也就更有或许把长时刻玩游戏作为应对苦楚的处理方案。孩子对游戏越是沉浸，他在家庭中缺失的东西越多。

孩子爱玩手机看电视对本身有什么影响

影响视力。孩子玩手机时眼睛间隔屏幕近，会让眼睛肌肉一向处于紧张状态，添加患上假性近视危险，也有或许导致斜视。

损害大脑神经。孩子的生理结构以及心态和大人不一样，手机无线电设备发生的电磁波辐射，可对孩子神经系统带来不同程度损害。孩子玩手机时大脑吸收的辐射，要比成年人需高出一半以上。儿童运用手机通话几分钟后，大脑活动就会快速削弱。若过度触摸电磁波辐射，势必会影响孩子的健康情况及认知才能。

表达才能下降。跟着电子产品鼓起，许多孩子喜爱窝在家里用手机或平板电脑看动画片或玩游戏，使得孩子不喜爱和别人往来、游玩或沟通，长时刻下去会削弱孩子表达才能和言语组织才能，会让他们性情变得愈加内向，且缺少自傲心。