中国青少年免费心理咨询：怎样提高孩子的抗压能力

日子中咱们会遇到各式各样的困难，这是每个人生长进程中必经的一段旅程，假如能够坚持住就能迎来光亮，假如坚持不住，很有或许就会变得一蹶不振，那么，怎样进步孩子的抗波折才干呢？

怎样进步孩子的抗波折才干：

1、爸爸妈妈要建立波折教育知道，知道抗挫教育的重要性

许多爸爸妈妈都以为，孩子心思接受才干差，应该对孩子维护有加。这种观念直接影响了孩子。其实，一个人受点波折，尤其是前期受一些波折，很有优点。家长应正确看待波折的教育价值，把它看成是磨炼毅力、进步适应力的好办法。

2、掌握波折教育的机遇，协助幼儿正确了解波折

孩子对波折正确的认知和了解是波折教育的要害，是咱们进行波折教育的第一步。幼儿年纪小，对事物的知道是详细形象的，家长在幼儿面临困难时，应该让他们直观地了解事物开展的进程，从重复体会中逐渐知道到波折的普遍性和客观性，然后逼真地感触到要做任何事情都会遇到困难，成功的高兴恰恰来自于问题的处理。只需让幼儿在克服困难中感触波折，知道波折，才干培育出他们不怕波折、勇于面临波折的才干。

3、教会孩子正确对待失利

作为孩子，对周围的人和事物的心情常常是不稳定的，易受心情等要素的影响，在碰到困难和失利时，他们往往会发生消极心情，不能以正确的心情对待失利和波折，这时，家长要及时告知孩子，“失利并不可怕，你只需英勇，一定能做好的”，“从失利中吸取教训，看一看下次怎样做”。家长要有知道地将孩子的失利作为教育的关键，引导孩子从头鼓起勇气斗胆自傲地再次测验，一起，教育孩子勇于面临困难和波折，进步克服困难和抗波折的才干。

4、对孩子的希望应合理，培育孩子能正确地点评自我

家长对孩子不合理的希望会加大儿童遭受波折的机率。相反，家长的合理希望能够引导孩子对自我进行正确的点评，对自己在实现目标中或许遇到的困难、波折能有恰当的猜测。这样，孩子心思上对接受波折有所预备，当面临波折时也就会客观、冷静地应对。

5、给孩子建立典范，培育孩子克服困难的决心。

在孩子遇到波折时，正确恰当的引导相同尤为重要。只需成人正确成功地加以引导和必定，无疑是给了孩子一笔名贵的人生财富。由于幼儿缺少辨别是非的才干，因而应采纳正面教育的办法，为他们建立正确的典范，使用典范的力气，增强幼儿的抗波折才干。

6、重视幼儿才干的培育，培育孩子自立的才干和精力以及抗挫的决心

才干缺乏的孩子，一遇困难就无力敷衍，不时会被波折压得无精打采。才干强的孩子，长于处理问题，不易受挫，并且即便受了波折，他们也能积极地从其它途径寻求处理问题的办法或补偿。儿童的许多才干是在处理问题的进程中构成和开展的。当儿童面临问题时，爸爸妈妈不应以“决策者”的身份越俎代庖，替孩子做决议、履行决议，而应作为“参谋”，向他们供给主张，对他们的挑选供给咨询，教给孩子一些克服困难的办法，最后由儿童自己做决议并施行。这种教育进程不只能够培育儿童的才干，并且还能培育儿童自己对自己行为担任的精力。

7、给孩子训练的时机，培育孩子接受波折的勇气

孩子一生中不遇波折是不或许的。为了让孩子在往后的日子中少喫苦头，在孩子生长进程中，家长要给孩子训练的时机，使孩子在生长进程中恰当地吃些苦头，培育他接受波折的勇气和才干。有了这样的预备，孩子才或许在往后少喫苦。