北京青少年心理咨询医院医院：孩子上课犯困有什么好办法

孩子学习、获取常识最主要的一个途径便是讲堂，假如孩子能在讲堂上仔细听课，确保听课功率，信任孩子的学习天然也就不会差，可是最近有教师反映，说孩子上课时老是犯困，这是十分欠好的一个习气，孩子上课犯困有什么好办法呢？

孩子上课犯困有什么好办法

1、先要弄清楚原因

首先要弄理解学生上课睡觉的原因。通常情况下，学生上课睡觉是由于歇息欠好，咱们就要弄清楚学生犯困的原因，是由于做作业太晚，歇息欠好，就要主张家长加强管理，让孩子到家之后就先写作业，不占用歇息睡觉的时刻；假如由于看电视或玩手机而导致晚睡，就要主张家长协助孩子养成杰出的作息习气，尽量少让孩子触摸电子产品；假如由于其他原因讲堂犯困，就要针对原因对症下药，从根本上消除上课犯困的现象。

2、催促孩子准时作息

家长需求处理的问题是，催促孩子准时睡觉，确保孩子上课精力满足。跟着网络的开展，不只大人成了网迷，自控力不强的孩子也沉溺网络，焚膏继晷，严重影响了晚上的歇息，晚上睡欠好，孩子上课的时分怎样可能有精力？不困才怪呢。孩子处在成长发育期，睡觉一般不要少于8小时。最好是晚上10点睡觉，早上6点起床。早睡早起身体好。

假如孩子由于沉溺手机游戏，睡得晚。爸爸妈妈要跟孩子沟通一下。不要在斗争的年岁挑选闲适，今后就追悔莫及。

假如由于作业比较多，每天都要写到深夜才睡觉。爸爸妈妈要协助孩子进步学习功率，赶快完结作业。

3、激起孩子的学习动力

孩子越小，越要激起孩子的学习爱好。当孩子喜爱这个教师，或许喜爱这门学科的时分，即使睡觉不足，上课都不会犯困。这就要求家长要培育孩子对学科的爱好，课下多多与教师沟通，让孩子跟教师处好联系。

我女儿喜爱学物理的一个主要原因，便是她喜爱物理，喜爱物理教师。本计划让她高中学文，成果由于孩子对物理特别喜爱，最终挑选学理。

4、家长对孩子多关怀

加强孩子的体育训练，尤其是野外训练，以提高孩子的体质。孩子的体质增强了，精力天然就会旺盛，课上睡觉的问题就不会存在了。可以每天早上组织半个小时的野外训练，带孩子跑跑步，打打球，让孩子的体质得到增强。

假如孩子的睡觉偏少，就要让孩子坚持满足的睡觉。限制孩子看电视、玩游戏的时刻，尽早催促孩子完结家庭作业后睡觉，要让孩子养成守时睡觉的习气，以确保满足的睡觉时刻。

孩子上课犯困有什么好办法？以上便是我的共享，期望你们可以觉得有用。