苏州青少年心理咨询：青少年迷恋手机怎么办

许多家长从小关于孩子的哭闹就用手机进行安慰，等孩子到了青年时期，因为独立认识增强，但自控才能缺少，因而常常沉浸手机，这时分或许对健康和学业学带来很大影响。

青少年沉迷手机家长该怎么办

1、与孩子展开杰出的交流。让孩子远离手机，跟孩子杰出的交流是要害。家长不要看到孩子玩手机的时分，就大发雷霆，怒骂孩子，这样只会让工作变得更糟糕，而是要对孩子耐心肠劝慰和按部就班的引导。

2、设置好奖罚准则。家庭拟定运用电子产品的规矩后，家长和孩子能够互相监督，都要遵照执行。当爸爸妈妈违背规矩时，也要承受赏罚，以建立孩子的规矩认识。当孩子遵守规矩时，爸爸妈妈要及时给予鼓舞。恰当时分能够用奖赏去鼓励孩子遵守规矩。

3、进步亲子陪同质量。家长能够趁假日培育孩子的爱好，让孩子把时刻投入到风趣又有含义的工作上。能够多带孩子进行体育锻炼，让孩子和自己一同运动，构成杰出的亲子关系，让孩子领会手机之外的趣味。

4、家长一马当先，起到典范效果。许多家长自己手机不离手、打游戏追剧，却责怪孩子不应玩游戏，这样的教育是缺少说服力的。爸爸妈妈的言行，家庭气氛，直接影响了孩子的行为习惯。因而，家长要进步对自己的要求，给孩子做好典范，带来活跃正面的影响。

青少年沉迷手机的结果

1、阻止身体发育。孩子们常常玩手机，许多电磁辐射对生长发育晦气，乃至导致不良损害。别的，孩子常常玩手机，活动少，简单形成身体发育缓慢，运动机能低下，发育欠好。

长时刻拿着手机并抓住相同的姿态也会影响手指的发育。假如孩子们喜爱玩垂头的游戏，他们也会对颈椎形成很大的损伤，这很或许导致脊柱变形。

2、影响亲子关系。孩子常常玩手机，就会导致和爸爸妈妈交流的时机变得很少，只需一有时刻就用去玩手机，就会导致和爸爸妈妈之间的间隔变远了，影响了亲子关系。

3、影响学习成绩。有的孩子玩手机上瘾，因为家长操控严厉不能带到校园，孩子放学后便匆促往家赶，急着玩手机。一进门，家庭作业不做，先看有没有朋友留言，看看游戏是否晋级，孩子把精力涣散到手机上了，必然会影响到学习成绩。

青少年沉迷手机的原因

1、性情原因。或许孩子的性情内向，孤僻灵敏，在实际生活中未得到重视和正确的引导，因而，就会把很多的时刻投放在玩手机上，去发泄心情或展现自己。

2、完成自我价值。孩子在青春期感到苍茫、困惑，乃至找不到自己存在的含义，而在是网络游戏的国际里能够“打怪晋级”以“成果自己”，到达“自我完成”，协助他们获得了在实际国际中得不到的价值认可，因而就投入很多时刻用于玩手机。