壹心理创靳小凡本文首发于公众号:心理公开课(yixinligongkaike)前段时间我看到个事,壹位14岁女孩,在快手上炫耀起了隆起的肚子。随便翻翻全网,每次壹有未成年人晒怀孕的事,总能引来大量围观。当然,对快手用户来说,引来的是百万粉丝和成百上千的打赏费。这种事" />
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导读">壹心理创靳小凡本文首发于公众号:心理公开课(yixinligongkaike)前段时间我看到个事,壹位14岁女孩,在快手上炫耀起了隆起的肚子。随便翻翻全网,每次壹有未成年人晒怀孕的事,总能引来大量围观。当然,对快手用户来说,引来的是百万粉丝和成百上千的打赏费。这种事...
前段时间我看到个事,壹位14岁女孩,在快手上炫耀起了隆起的肚子。
随便翻翻全网,每次壹有未成年人晒怀孕的事,总能引来大量围观。
当然,对快手用户来说,引来的是百万粉丝和成百上千的打赏费。这种事,为什么会火呢?
所以在6亿用户的快手上,最火的都是什么呢?有网友总结过:
炸裤裆、跳冰河、砸酒瓶自虐
直播吃大肠、吃老鼠、吃病死猪肉,吃碎玻璃
在线挑衅警察、假扮公安厅厅长、踩警车自拍
(图片可能会引起不适,就不放了)
……
你没听错,互联网的「高刺激」信息,会改变你的神经回路:变得适应碎片,而不是适应专注。(这方面理论可参阅书籍《浅薄:互联网如何毒化了我们的大脑》)
有人说我读了呀,每天听十几分钟音频就能读壹本书,多爽。
为什么爽呢?因为他们把十几万字里,高刺激的内容,浓缩成了十几分钟。
当然,你愿意听书,已经难得。
因为绝大部分人是不听书的,更别提读书了。
更高刺激的东西,早就占据了他们的注意力:短视频、微信消息、朋友圈点赞、app推送……或者,无止尽的资讯。
写这段文字的时候,我翻了壹下某搜索引擎的热门资讯前十位,看到的是:
《村民修路挖出古尸》
《女婴罕见皮肤缺失》
《吴尊首曝老婆私照》
……
更别提低质量的资讯网站了:
“震惊!天啊!快转!无耻!惊呆了!笑疯了!看哭了!”
“谁谁拍了新戏,谁谁出了绯闻,谁谁携小姨子跑了”
……
且,没有了专注,没有了深度思考,还会导致另壹个严重的后果。
后果就是,无法深度思考的我们,很难理解壹件事的复杂性,陷入肤浅的贰元思维:这件事是黑还是白?输还是赢?对还是错?
还记得山东聊城辱母杀人案吗?催债人用生殖器侮辱于欢的母亲,于欢拿起水果刀捅人,致1死3伤。
事件发生后,全网引起争议。但最让我印象深刻的,还是《暴走大事件》4月7号的节目。
对于辱母杀人案,众人壹句接壹句:
慢慢,讨论演变为争论,吵得鸡飞狗跳。
终于,有人站出来说话了。
这场10分钟的闹剧,也是亿万网民的众生相。
就像闹剧中,最后那个人说的:“刚刚每个人都说着自己的那套,特别笃定,但是为什么没有人好好想想自己哪说错了呢?
没有人好好听听,别人哪说得对?”
而互联网,正是群体极化的温床。
因为信息海洋里,他们更容易挑选已有的观点,来证明自己是对的,别人是错的。
我们已经离不开互联网,它的确带来很多便利,但同时,它也可能让你变得肤浅。
那,如何免于肤浅,培养深度思考的能力呢?
下面这3个建议,可以参考。
在物理上,为你的注意力撑把伞,隔绝所有的信息纸屑。
比如,我的手机装了30几个应用,却把它们的通知信息全关了,因为所有app推送给我的消息,都是「不重要、不紧急」的信息,包括微信。
同理,我还关了短信提示音,关了所有电脑软件的弹窗广告、屏蔽了绝大部分微信群……
当然,微信、公众号、朋友圈我还是看的,因为我保留了「关键少数」:
只有毒鸡汤、劣质资讯和快餐小说,才表现肤浅的贰元思维:要么好要么坏,要么输要么赢、要么黑要么白。
但世上,真有那么多非黑即白吗?
在许多优秀电影、严肃小说里,你会发现,哪有什么绝对的好人与坏人……
好人也有他的卑鄙、恶毒和仇恨,坏人也有他的伟大、善良和热爱。
这才是真实世界。
正如美国作家菲茨杰拉德(F.ScottFitzgerald)的名言说的
你可以付出的行动是:
阅读严肃小说,助你培养复杂认知信念(complexepistemicbelief),摆脱贰元思维。
学习批判性思维,你不再被情绪主导,而是用逻辑看待事物,这方面推荐两本书《思维的利剑》和《超越感觉:批判性思考指南》。
几乎所有人,都在批判碎片阅读的坏(包括本文的第壹部分),读者觉得写得太TM对了,于是转发到朋友圈,附上评语“碎片化简直太可恶了!”
他们壹边读着碎片文章,壹边转发给朋友碎片文章,壹边还不忘骂壹句“碎片阅读简直太可恶了!”。
你不觉得可笑吗?
并不需要。
当然是后者。
所以第壹步,给自己定壹个应用的目标,不要总让信息喂食你,而是主动管理信息。
比如:
我的目标是写这篇文章,就主动在书籍、得到、知乎、公众号等平台,搜索了几十篇文章作为参考,最后结合自己的思考写下来。
正是目标,让现在所做之事,有了意义。
史铁生说过壹句话:
“不思想的猪固定为人间的壹道大菜,而思想却是思想永远摸不透的邻居。”
人想成为猪,很容易,躺在床上,等着各种
而你也为他们贡献了壹道菜:数据、流量和钱。
人想成为高壹层认知的自己却很难,因为,娱乐才是这个世界的主流,学习不是。
也许,互联网的花花世界,有人活出了另壹个自己:可能他特立独行,可能他嬉笑怒骂,可能他愤世嫉俗。
-TheEnd-