青少年心理咨询价格：伤害孩子的自尊心的后果

玩手机不只影响孩子的学习成绩，还会损伤孩子的身心健康。许多家长对孩子沉浸手机的行为表明怨恨，可是又不知道怎样才可以让孩子戒掉手机。下面教给家长三个招数，期望可以帮到我们。

三招让孩子不沉浸手机

1、爸爸妈妈一马当先。没有哪个孩子是一开始就喜爱玩手机的，正是因为爸爸妈妈老是在他们面前看手机，他们才会猎奇，逐步对手机发生爱好。成果，他们学着爸爸妈妈的姿态在手机上齐截划、按一按，就被手机里花花绿绿的国际所招引，跟着玩手机的次数添加，对手机的沉浸也就越发严峻。

所谓“只许州官放火，不许百姓点灯”是万万不可取的，假如你不让孩子玩手机，自己却玩的不亦乐乎，那还谈什么以身作则？所以，要想让孩子少玩手机，爸爸妈妈首先要起到典范效果。和孩子在一起的时分，学会放下手机，仔细的陪同孩子度过愉悦的亲子韶光，这是协助孩子戒掉手机瘾的最佳途径。

2、培育爱好爱好。孩子沉浸玩手机，一方面是因为手机的招引力太大，另一方面是因为除了玩手机，他们好像找不到其他的文娱方法。因而，培育爱好爱好显得十分重要。

假如孩子有了清晰的爱好爱好，那么他就会把注意力会集在自己的爱好之上，花费许多的时刻精力做自己喜爱的作业，哪里还有时刻糟蹋在玩手机上呢？

孩子的爱好爱好不一定非得是琴棋书画等和学习有关的作业，它也可以是外出远足、读故事书、研讨花花草草，只需孩子酷爱，而且对生长有利，家长就应该全力支持，既能让孩子远离手机的苛虐，又能让他们乐在其间，这不便是最令人等待的成果嘛。

3、规矩时刻，奖惩有度。关于孩子玩手机，过度阻止和任意听任都是不可取的情绪，掌握尺度才是最正确的做法。

家长可以规矩孩子玩手机的时刻，比方写完家庭作业可以玩一小时，吃饭时不许玩手机，周末一天只能玩两小时。对玩手机的时刻和时长做出详细清晰的规矩，也对培育孩子的规矩认识有着活跃的效果。

做出规矩之后，要害就在于怎么让孩子恪守。这就需求设置相应的奖惩制度。比方，孩子在玩手机一小时后自动偿还，可以给予一个小奖赏，鼓励孩子持续恪守规矩。但假如没有及时偿还，那下次玩手机的时机就撤销。一朝一夕，孩子就会渐渐习惯于恪守规矩，不再长时刻沉浸于手机之中。

孩子沉浸手机的原因

1、孤单。许多家庭的爸爸妈妈作业很忙，根本没有时刻陪同孩子。孩子就把爱情搬运到手机上，将手机当成可以依靠的同伴，时刻长了今后，就难以脱离手机。

2、好玩。看小说、打游戏、看视频是孩子沉浸手机的首要诱因。手机可以带给孩子太多别致风趣的东西，满意他们的猎奇心，所以孩子很简单深陷其间。

3、没有自己的爱好。“好无聊，我要玩手机”，是许多孩子玩手机的托言。因为没有自己的爱好爱好，精神国际太空无，玩手机就变成了空余日子的消遣。

孩子沉浸手机的影响

1、危害记忆力。许多孩子长时间沉浸手机，晚上不睡觉捧着手机打游戏或是看视频。不只会对视力形成影响，一朝一夕还会形成记忆力低下。

2、与实际脱节，变得自闭。儿童的健康生长需求与外界触摸，而现在的大多数孩子只需有空就捧着手机，一朝一夕就会形成与实际国际脱节，变得自闭。

3、耽搁学习，影响出路。多少孩子因为沉浸手机而耽搁学习，终究没有心仪的校园，人生轨道随之也变得暗淡。