儿童青少年心理咨询与治疗：孩子沉迷哔哩哔哩网站怎么办

现在的社会，小孩子沉浸哔哩哔哩网站是很正常的现象，家长忧虑孩子沉浸的心境完全能够了解，但一味的防备反而会激起孩子的逆反心思，终究拔苗助长，家长要和孩子多交流，多交流，多倾听孩子的主意然后找到孩子沉浸孩子哔哩哔哩网站的原因是什么？

孩子沉浸哔哩哔哩网站怎么办

1、做好规划，规则孩子每天收看的时刻。例如，不超越1小时，假如超越的话，第二天就要少看15分钟；假如接连3天都没超越，能够奖赏第4天多看半小时。周末的话能够答应每天看时刻略微长点，甚至不约束时刻，让他偶然放纵，体会下自在。

2、尊重孩子，合理交流，孩子沉浸游戏，不肯学习或许是想要寻求家长或许教师的重视，其实为人爸爸妈妈历来都不简单，或许一天的作业完毕后，又累又困想歇息，回到家被教师奉告孩子逃课去打架，天然心境就好不了哪去，然后冲孩子发脾气，孩子本来是想得到爸爸妈妈的重视，这下反其道而行之，孩子会觉得自己愈加没有存在感，所以肆无忌惮。

3、培育孩子的课外运动，家长能够让孩子去学习一项运动。最好是团队协作有关的，比方篮球，足球、排球等。运动能让一个人心思达观向上，也能宣泄年轻人旺盛的阅历，跟团队协作有关的还能让他交朋友，懂得怎么与他人竞赛协作。

4、调理家庭气氛，部分家长对孩子管束和陪同太少是导致孩子沉浸网络游戏的主要原因。许多孩子都表明，家长历来都没有考虑过自己的感触。还有一部分家庭常常吵架，家庭气氛十分不和谐，这样孩子就会发生躲避心思，沉溺于网络中不肯意面临现实。因而想要孩子改掉网络游戏，家长一定要多跟孩子互动，走进孩子的国际。

5、引导孩子换一种方法疏压，每个人都会面临压力，相同孩子所面临的学习压力并不亚于成人。孩子面临压力而习惯不良，往往就会导致他们再次逃离现实日子。家长要交给孩子一些解压的技巧，当孩子知道他有才能放松自己的时分，面临压力他就更轻松自在。

最终，在孩子还没有满足自制力和判断力的时分，爸爸妈妈要参加到孩子的日子里，协助他管理好自己的时刻，引导他去看好的内容。