全国青少年心理咨询网站：孩子总是怕这怕那怎么办

孩子总说惧怕考试，惧怕自己考欠好，每当考试，孩子就会特别地严重，这样对孩子来说，学习压力肯定会特别大，孩子也有可能会发生厌学的心情，那孩子总是怕考欠好严重怎样办呢？

孩子总是怕考欠好严重怎样办

1、协助孩子调整心态

孩子之所以如此，应该与他对自己期望值过高、过于垂青分数有关。假如遇到这种状况，主张家长和孩子谈一谈，让他了解：

1）严重焦虑只会影响自己考试发挥，不会让自己考得更好。

2）考试是为了测验自己的学习作用，没必要一向盯着分数。

3）不管自己考得怎样，都不会影响爸爸妈妈对自己的爱。

4）考试是考给自己看的，不必过于介意他人的观点。

家长还可以交给孩子一些调整考试心态的小技巧：比方考前深呼吸、闭目静气顷刻，考试进程遇到难题暂时越过，学会仔细查看试卷等。

2、仔细协助孩子剖析原因

孩子总是怕考欠好严重，既有心思的要素，也有平常学习办法，学习习气和常识是否把握厚实结实的要素，家长要仔细观察，捉住问题的本质，协助孩子有效地拟定战略，去处理问题。

孩子总是怕考欠好严重的原因：

1、了解层次比较浅

许多孩子学完一个新常识之后，对常识的了解处于一个比较浅的层面，没有一个更深化的考虑。咱们在教育中有这样一句话，能提出问题的学生才是好学生。

许多家长和同学对这句话不了解，应该是没有问题的才是好学生啊！其实能提出问题，是对这个常识的内在作了更深一步的考虑。

2、回忆层次比较浅

常识的学习终究都是落实到回忆在脑海里。就像拾麦穗儿，拾的速度再快，拾的数量再多，终究没能装到袋子里，都漏掉了，那也是颗粒无收。

回忆是相同的道理。在小学阶段，由于学习的常识比较浅，学习的内容也比较少，所以不必专门拿出许多的时刻去回忆。可是到了中学阶段，跟着学习内容和深度的加强，需求回忆的常识和办法越来越多。假如不能及时改动学习办法和回忆习气，许多孩子们以为记住的东西，其实仅仅只言片语。

有研讨标明，假如学过的常识不及时温习，一小时后就只剩余1/3，一天后只剩余1/4，而一周后就只剩1/5了。正由于这个原因，咱们会发现许多学生问他会吗？他说会，可是让他真实复述的时分，却时断时续，顾此失彼。

3、温习层次比较浅

咱们都知道温习的重要性，可是怎样温习呢？不同的同学，温习的作用可以说是大相径庭。有些同学温习便是对每节课的单个常识点机械回忆一遍。做过的标题，逐一再看一遍就算温习好了。常识之间不交流，不比照，不连贯。就像一盘散沙倒在一个漏网里，没有漏掉的是走运，即使有幸在网里的，该到用时，也不知道要怎样正确使用。

孩子总是怕考欠好严重怎样办？咱们要和孩子一同剖析原因，找到原因之后，问题很快就可以处理了。