青少年在线免费心理咨询：孩子总看电视怎么办

手机和电视关于孩子来讲，是引诱力极大的东西，许多家长都很忧愁孩子沉浸手机和电视的行为。想尽办法协助孩子纠正这个坏习气，可是作用都不是很明显，有的乃至还起了反作用。

孩子总看电视怎么办

1、爸爸妈妈一马当先。假如爸爸妈妈自己看电视而不让宝宝看电视的话，孩子心里边会不平衡，这样不光不会让宝宝戒掉电视，或许还会拔苗助长，添加孩子的负面心情。所以说爸爸妈妈要建立一个好典范，少看电视，多陪同孩子。爸爸妈妈是孩子的典范，孩子的行为习气很大的情况下是仿效大人的。

2、下降电视在家庭中的存在感。比方吃饭的时分不要看电视，不要把电视孩子的摆在卧室，这样也能尽量防止引诱，防止过度依靠电视，削减爸爸妈妈与孩子的交流交流时机，过度依靠电视，不与人交流会换电视孤单，并且发生人际交往阻碍等心思问题。能够在孩子卧室放几本儿童读物，能够添加常识，添加儿童与爸爸妈妈的互动。

3、搬运孩子的注意力。将孩子对电视的爱好搬运到其他的方面，孩子过于依靠电视是因为自己的生活过的过于单调无聊板滞，玩具是协助孩子搬运注意力的一大法宝，玩具关于孩子来说具有天然生成的吸引力，并且玩具不仅仅能够培育儿童的创造力，想象力，还能够培育儿童的脑力。

4、和孩子交流拟定看电视的方案。比方每天什么时刻段看电视，一天只能看多久，习气是从小渐渐培育的。关于孩子来说，习气是最简单养成的，所以为了不让孩子上瘾。一天规则孩子看多久的电视对错常有必要的。必定要在拟定方案之前好好跟孩子交流。

孩子长期看电视的损害

1、影响孩子的视力。长期观看电子设备（手机和电视），会导致孩子眼睛周围的肌肉疲劳，严峻的话还会引起头痛。电子设备的屏幕会存在和释放出很多的短波蓝光，这种光对眼睛损伤很大，咱们成年人现已发育老练的眼睛姑且会近视，更何况孩子的眼睛还没有发育彻底，抵抗力就更差了。

2、晦气于亲子关系。孩子看电视的时刻长了，天然和家人的互动就少了。孩子的各方面开展离不开对周围环境和家人的互动。互动少了，或许会导致宝宝认知和人际交往才能的开展滞后。

3、孩子或许会学会坏的习气。现在孩子的学习和仿照才能都很强，假如电视里边播映的内容不适合孩子观看，孩子看到了就会下意识地仿照，从而养成一些坏习气。有的孩子运用手机打游戏，进行消费等等，关于孩子和家庭都是晦气的。

不想要孩子沉浸电视，家长需求理解的三点

1、电视节目需求挑选和引导。孩子本是一张白纸，给孩子看的电视内容有必要是健康有利的，关于那些过于暴力和粗鄙的电视内容，只会污染了孩子的眼睛和心灵，所以家长要把关电视内容，最好是给孩子看一些经典的动画片和寓言故事或神话故事。

2、规则孩子看电视的时刻。防沉浸最要害的一步，是和孩子约法三章。与其规则每天看电视时刻不超越2小时，还不如规则每看完30分钟或2集动画片后有必要关上电视，歇息30分钟。

3、看电视的年纪不宜太早。儿童看电视时，对电视内容往往是被迫承受，加之电视图画改换太快，也不容许他们做出太多的考虑与发问，对幼儿思想主动性的开展无疑是一种阻碍。家长不要过早的让孩子触摸电视。