北京青少年心理医生在线咨询：拉丁舞和芭蕾舞哪个适合女孩子

学习舞蹈可以很大程度上提高一个人的气质，假如要在舞蹈上有所成果，那就要从小开端学起，把握好必定的基本功，持之以恒的练习下去。拉丁舞和芭蕾舞是比较常见的舞种，哪种舞蹈对女孩好呢？

拉丁舞和芭蕾舞哪个对女孩好

这两种舞蹈都很好，芭蕾比较古典，拉丁比较豪放，从舞蹈的音乐和形体练习中都可以取得气质的提高。详细取决于要学习舞蹈的女孩儿自身，是文静香甜型的，仍是生动幽默型的。前者无妨考虑芭蕾，后者考虑拉丁。

不过听说长时间修习芭蕾舞会使得下肢比较粗大健壮，并且从扮演的视点来说的话，拉丁舞的服装和曲风愈加不受约束，更有展现才艺的空间。当然，终究怎么挑选仍是要看爱好了，爱好是最好的教师。

拉丁舞者学习芭蕾基训的重要性

1、人体仪态

从人体上来说，芭蕾舞者的肢体规范可归纳为“三长一小”，即长臂膀、长腿、长脖子（特别女舞者），外加一个小脑袋。舞者在舞台上脚尖着地、身体直立挺立、收腹展胸，给人以“顶天立地”之势。体育舞蹈选手相同要求身形挺立，肯定不能撅臀或驼背。

而芭蕾舞所崇尚的仪态美，在体育舞蹈中也能找到相相似的存在。比方，无论是规范舞仍是芭蕾舞，舞者的神态永久坚持一种高雅、尊贵，泰然处之的感觉。这使观众在赏识的一起，还可以坚持着一种放松清闲的心境。

在芭蕾舞根底练习中，授课教师会一再着重学生们神态上漠然的体现。由于假如神态不行天然、美丽，即使具有超人的舞蹈技能，你的舞蹈仍然够不上完美，乃至仍是不成熟的体现。与芭蕾舞相同，在规范舞中有着纠结、不雅观表情的舞者们，即使他们配合默契、舞步流通，但观众也不会乐意在他们的舞蹈上多做目光的逗留。

2、腿部线条

无论是在芭蕾舞仍是拉丁舞中，腿部线条的展现都是很重要的一个环节。在芭蕾舞中，舞者的脚一般都是外开的，拉丁舞也是这样。“站‘八字脚’”或“腿要转开”等技能的着重，都是为了更好地展现舞者的腿部线条。而“开，绷，直”这三字原理就不仅限用于芭蕾舞中，在拉丁舞的腿部线条练习中也可学习。

在舞蹈的练习中，芭蕾的“开、绷、直、立”这四个要素也起着至关重要的作用：

1、“开”：在芭蕾舞中，是指髋关节向人体两边外开。髋关节的翻开，舒展了人体的线条，增加了人体下肢的体现才能。而在拉丁舞中，舞者往往会呈现“抠胯”的现象，这一般都是由于髋关节并没有翻开，从而使腿部线条向上延伸到髋的时分呈现折断，线条的美感也就与之丧失了。所以，把握好“开”现已成了跳好拉丁舞的内涵要求。别的，“开”还可以增加舞者的一种嘹亮的精力、挺立的气质，这也是拉丁舞者所需求的。

2、“绷”：意指绷脚，在芭蕾舞和拉丁舞中都常常运用到。在芭蕾舞中，动力腿只需一动，特别是离地，就必须绷脚。绷脚的作用毫无疑问便是延长了腿的长度，强化了腿部流线型的美丽。而拉丁舞也是如此，男人穿戴与裤子相同的色彩的鞋子，女士穿戴与肉色相同的高跟舞鞋，都是为了增强腿部线条的视觉作用，与此一起，当女士在相对暴露的拉丁裙下，具有着完美的脚背，必定会给自己的舞蹈添色不少。

3、“直”：所谓的“直”，大部分都是身体的笔直，这是芭蕾舞和拉丁舞中都着重的环节。试想一下，当舞者在跳芭蕾舞或拉丁舞时，向观众们展现的是一条伸不直的腿的时分，会是一种什么作用呢？

4、“立”好像同“直”差不多，确实如此，但只是这么了解是浅薄的。“立”有自己的含义。一是在人体的全体概念上，“立”会给人带来一种升提的感觉，这是一种轻盈、灵敏和精力气质的美，这一点与“直”有相相似处。二是指腰部的立，这一点才是“立”的真髓，千万不能漫不经心。由于腰部是躯体中活动范围最大的部位。

芭蕾基训是以“开绷直立”为美学根底，契合各个舞种的审美规律，关于拉丁舞而言练习的含义也愈加严重！