北京网上青少年心理咨询：小孩一点都不听话怎么办

孩子步入学校之后，就需求面临各种大大小小的考试，来查验这段时刻的学习效果。但关于心思才能比较差的孩子来说，每次在考试到来之后，都会发生一种严重的心情，然后无法发挥出自己实在的水平。

小孩一到考试就严重怎么办

1、切勿“好大喜功”。不是所有的人都能考100分，但也不是所有的人都会考0分，面临考试咱们可以让孩子定一个方针去鼓励自己，可是必定要留意，方针必定要切合实际，契合本身状况，不行过高也不行过低。

咱们还可以让孩子针对上一次的考试定一个方针，是要坚持现状仍是要有所前进。我信任有了方针，孩子在平常的学习上也会愈加上心。

2、学习要建议松懈有度，但放松不等于放纵。进入考试温习阶段今后，每个孩子都会拼命极力好好温习，这时必定要留意劳逸结合，恰当的严重可以让孩子对学习有紧迫感。

与此同时他们也需求更好的放松，可是放松并不是“将学习彻底抛之脑后”，一心静等考试的到来，只要将二者更好地结合才能让孩子的温习更有功率，轻轻松松应对考试。

3、多重视孩子的心里开展。在孩子的生长进程中，爸爸妈妈首先要多重视孩子心里的开展，孩子在学习的进程中难免会遇到各式各样的压力，假如心情得不到合理的发泄，孩子的生长也很有可能会受到影响。所以作为爸爸妈妈，首先要了解孩子、劝导孩子，协助孩子学会直面勇气，然后战胜严重的心情。

4、活跃培育孩子的自傲心。要想有临危不乱的身手，具有自傲心也是非常重要的。杰出的自傲对孩子的生长也有很大的协助，具有自傲的人，即便面临再大的困难，也有知难而进，极力霸占困难的勇气。所以在孩子的生长进程中，爸爸妈妈也可以恰当地夸奖孩子，以此培育孩子的自傲心。

5、让孩子有一个很好的歇息场所。在孩子要面临考试的时分，必定要让孩子有一个安静的温习场所和歇息场所，只要孩子脑袋里边有充沛的常识，在考试的时分就会特别的有决心，也不会有考试严重这样的问题呈现了。

孩子为什么会呈现“一到考试就严重”的心情

1、心思承受才能较差。许多时分，导致孩子呈现“一到考试就严重”的心情，最主要的原因仍是因为孩子本身的心思承受才能较差。因为缺少应有的心思素质，而导致考试失利。

2、爸爸妈妈寄予的期望过高。许多时分，孩子之所以会对考试抱有惊骇的心思，一部分原因也是因为家长在孩子身上寄予了过高的期望。作为家长，必定都想要“望子成龙，望女成凤”，但过度给孩子施加压力，不只不利于孩子获得前进，甚至有可能让孩子对此发生惊骇感和排挤心思。

3、孩子对本身的不自傲。有一些孩子他们在考试的时分，心情很简单变得很烦躁的原因，是因为他们对本身的认同度不够高，所以他们常常会在进行查核自己这一个环节的时分，常常会呈现许多自己关于自己的负面点评，这也是导致于他们之后考试的成果总是不尽人意的原因。

面临考试严重的孩子，爸爸妈妈需求留意什么

1、不要给孩子太大压力。小孩考试常常简单严重，很有可能是因为孩子太介意考试的成果，尤其是爸爸妈妈对孩子施加的压力比较大，或者是教师常常的告知孩子考试的重要性。在被监督的进程傍边，就会使孩子对考试这种严重的气氛所感染，所以想要是孩子考试不那么严重，必定不要给孩子太大的压力，应该让孩子自由发挥。

2、不要太介意考试成果。假如小孩自尊心比较强，平常给自己的压力就比较大，期望可以考出一个好的成果，也会形成考试严重这样的状况。在平常的时分告知孩子不要太重视考试成果，只需求极力就可以了。