青少年心理咨询性取向：孩子高一沉迷手机网络怎么办

如今社会手机基本上是人手一部，成人每天没事拿着手机看视频，孩子也是拿着手机玩游戏，各有各的工作，往常偶然看看也没有什么问题，可总有那么一部分孩子十分的沉浸手机，那么，孩子高一沉浸手机网络怎么办？

孩子高一沉浸手机网络怎么办

1、和孩子一起拟定方案

在考虑手机办理前，首要要问：如何为孩子供给有意义的学习使命，这些使命是否有价值能够代替孩子对手机的沉浸。所以，家长需求和孩子一起拟定方案，这是其间的要害。

除了教师安置的作业外，有价值的使命还包含：经典研读、参与户外活动、观看优异电影等。合理的时刻组织，重要的不是长度，是“合理”，保证精力最充分的时分，做最有价值的工作。

2、运用手机约束功用

手机有利有弊，并不是祸不单行，需求驾御，而不能一收了之。与孩子制定手机运用的规矩，达到默契，能既满意孩子的需求，又不滋长孩子的愿望。运用手机约束功用，设置运用时刻。

比方：一天玩手机不能超过1个小时，玩手机有必要是在完结作业今后。方针清晰，孩子就更简单恪守并养成习气。

3、挑选手机“代替品”

孩子爱玩手机的原因之一是交际的缺少与精神日子的缺失。作为代替，你要在现实日子中满意他的交际需求，如规划丰厚的假日日子。

丰厚的假日日子，能够快速、合理处理孩子过度沉浸手机的问题，这其间，家长有必要起到一个引导和协助的效果，而不是指挥若定者。家长能够与孩子一起想象假日日子，学习、结交、玩耍等等，当孩子把大部分精力用在丰厚的假日日子中时，自然而然处理了孩子过度沉浸手机的问题。

玩手机有哪些欠好的影响

1、影响孩子健康

不论给手机贴上什么防护膜，手机发出来的光都会影响孩子的视力，孩子长时间玩手时机导致眼干、眼涩，还会引起孩子近视，现在孩子的近视率比过去进步许多，很大一部分原因便是由于手机等电子产品的遍及。

2、手机极大影响孩子学习

学习需求专注，假如孩子喜爱玩手机，沉浸在手机的国际里，很难把心思放在学习上。而且手机里的内容丰厚多彩，有美观的动画片、电视剧、明星，和这些内容比较学习就显得单调无聊，使得孩子逐步对学习损失热心。

3、损害孩子神经

孩子的生理、心思结构都和成人不同，因而手机辐射对孩子的影响更大，发生的损害更严峻。频频触摸手机辐射会影响到孩子的脑神经发育，导致孩子大脑发育缓慢。而且手机玩的太多，长时间宅在家里简单导致孩子郁闷。

所以，孩子高一沉浸手机网络怎么办，咱们不要总是诉苦孩子爱玩手机，沉浸游戏，一味的说教、责备，或许以没收手机的强硬方法来管束，要先了解孩子为什么喜爱玩手机，找到原因，对症下药，否则只会导致孩子愈加沉浸，叛变，做出过激的行为。