少年儿童心理咨询：孩子不去考试怎样劝导

不管是大人仍是小朋友，在面临考试的时分都是严重惧怕，有些孩子乃至不去参与考试。面临这种状况，家长要好好引导孩子，不要让严重的心思，影响到孩子的考试。

孩子不去考试怎样劝导

1、让孩子调整考试心态。焦虑往往是由不行脱节的困难而形成的，换个视点考虑，多想想成功之处。多想想善事、乐事、功德，焦虑的心情也会因此而化解。学习上常常过度焦虑的孩子，爸爸妈妈应从学习动机、成才路途、抱负期望等方面协助孩子作多元化价值观的考虑，树立孩子“天生我才必有用”、“条条大路通罗马”的观念，调整孩子对考试的知道。

2、协助孩子做放松练习。缓解考试严重的心思还可以做放松练习，最简洁的方法是深呼吸和自我暗示。当孩子感到严重时，家长可以让孩子做屡次深呼吸，或选用“呼吸守点法”，即双眼只看一个固定方针，一同均匀地呼吸。遇到难题可进行恰当的自我安慰。

3、让孩子把握考试方法。即便孩子们在考前做好了充沛的预备，但在考试中不免会遇到难题。有的孩子会怯场，遇到问题会严重，乃至会一头雾水，或许在一个问题上糟蹋太多时刻而没有时刻做其他问题。答复问题时，应先易后难，这样才干逐步添加自傲。遇到困难时，也要学会安慰自己。

4、以考试为突破口进行游戏。把分数当作游戏中的奖赏，经过游戏，既减轻了孩子的担负，又维护了他们的自傲心，意图是让他们意识到学习是一件风趣的工作。考试尽管不能证明什么，但可以表现平常学习常识的把握程度。

5、引导孩子正确看待考试。假如孩子满足活跃，那么他可以削减不必要的惊惧。家长要引导孩子正确看待考试，期望孩子成为一个追求进步和逾越的勇敢者。鼓舞孩子树立自傲心，信任自己的潜力，可以获得优异的成果。

为什么接近考试，孩子越不想参与

1、家长平常的忽略。关于中学生来说，自身就处于一个灵敏的背叛期阶段。家长平常疏于和孩子交流交流的话，就会和孩子越走越远，看似从小一同日子，其实孩子在家长眼里是生疏的。

家长读不明白孩子的主意，孩子无法了解家长的要求。一朝一夕，无法交流，形成亲子之间的对立和隔膜便越来越大。咱们许多家长喜爱在中高考前期阶段，为了补偿自己对孩子的关怀较少，而忽然变得特别关怀，这会让孩子不太习惯。

2、不想面临家长的啰嗦。每次考试之后，成果总是家长们十分关怀的问题，爸爸妈妈会告知咱们，成果高了不要自豪，成果低了免不了一顿批判叱骂，要是正好碰上寒假前的期末考试，或许连春节的时分都要被啰嗦

3、不想面临考试排名。每次考完试，校园都会把班级大榜、年级大榜打印出来发给每个学生，以此鼓励学生英勇进步，让他们知道自己和他人的距离在哪里，并不是说这种方法有什么欠好，仅仅正处于青春期的学生，自尊心很强，看到挂在墙上的榜单，自己在结尾的方位，尽管可以被影响努力学习，可是心里不免有些欠好受。

孩子杰出的心态对考试有多重要

杰出的心态可以让孩子达观地对待考试。在考完试后，孩子或多或少都会有一些问题，比方不及格、学习让步……许多孩子在面临这些问题时不是毫不介意便是过分介意，毫不介意的孩子会停滞不前，过分介意的孩子会对考试发生惊骇，不管怎么做好像都是问题。

可是假如孩子可以把重视这些问题转移到活跃寻觅处理的方法上时，阐明孩子并没有被考试中呈现的问题所打败，而是用了一种活跃的心态去面临，这关于一个孩子来说是难能可贵的。