北京青少年心理中心咨询电话：小孩老是走神什么原因

小孩老是想玩手机，这和孩子自身短少自制力、家庭气氛等原因有着接近的联系，孩子长时间玩手机，不只影响身体健康，还会导致玩物丧志、性情孤僻等，家长们一定要适宜的引导孩子，才能让孩子远离手机。

小孩老是想玩手机怎么办

1、给他挑选一款适宜的玩具，多进行野外运动。现在孩子近视率不断攀升，原因之一便是玩手机太多，野外运动少，导致眼睛一向处于疲惫状况得不到歇息。

家长要根据孩子的爱好爱好，挑选一款合适孩子的野外玩具，别让他总闷在家里了。关于男孩子来说，射击游戏是不错的挑选，由于它具有挑战性，还能够多人一同游玩，让孩子沉浸在游戏和友谊的高兴中。

2、家长要做到高质量陪同。孩子玩手机，很大一部分原因是短少爸爸妈妈陪同，或许爸爸妈妈没做好榜样，在陪同孩子时总是自顾自的垂头玩手机，疏忽孩子的需求。一朝一夕，孩子会对手机发生好奇心，染上爱玩手机的缺点。

家长在多陪同的一同，更要做到高质量的陪同。所谓高质量陪同，便是添加和孩子的互动沟通，比方和孩子一同去公园漫步、玩亲子游戏等，让孩子底子想不起来玩手机。

3、培育孩子的爱好爱好。孩子思想活泼，学习才能强，真是培育他爱好爱好的好时机。家长能够咨询孩子的定见，问他喜爱学习什么，不管是画画、舞蹈仍是轮滑，对孩子的身心开展都是有利的。而且学习时刻会紧缩孩子玩手机的时刻，削减玩手机所发生的不良影响。

为什么孩子会沉迷于手机之中

1、孩子短少满足的陪同。爸爸妈妈作业的繁忙，素日玩伴的短少，孩子无人陪同与玩乐，心中自会多了些孤独感。为了补偿这种缺憾，孩子会凭借其他事物来取得心灵补偿，这时零食、电视和网络成为他们最好的“同伴”。作为孩子最接近的人，应该多给孩子关怀与呵护。

2、孩子的自控才能不行。关于自己喜爱的事儿，成年人都难以自控，何况是幼小的孩子。当孩子玩手机至兴头上，家长的忽然阻止对他们来说是苦楚的。越是不给孩子玩手机，他们越是想多玩一瞬间。因而，孩子要协助孩子操控好时刻，增强他们的时刻观念。

3、爸爸妈妈在家频频用手机。爸爸妈妈便是孩子的镜子，一言一行都深刻影响着自己的孩子。假如你常常在家拿着手机谈天、文娱、游戏，孩子天然会对手机发生激烈的爱好，并会想方设法从手机中取得满足感和成就感。所以，为了孩子的健康成长，请不要在他们面前做“垂头一族”。

痴迷手机对孩子的损害

1、影响视力发育。手机屏幕的光线其实是比较强的光线，而孩子的眼睛发育未彻底，长时间遭到强光照耀天然有损眼睛发育。

2、影响体质健康。玩手机的时分，孩子常会长时间保持同一种姿态，这不利于身体的循环代谢，而且玩手机还会让孩子的精力高度集中，可是孩子自己却很难发觉，终究导致孩子精力透支。

3、阻止性情良性开展。常常玩手机，又不与人沟通，就会让孩子的性情渐渐的变得孤僻、郁闷、胆怯、畏怯等等，乃至损失根本的外交才能。

4、下降睡觉质量。孩子玩手机的时分，大脑会承受很多的画面信息，而当孩子晚上睡觉的时分，这些信息就会被大脑“收拾”，让孩子多梦或是难以进入深度睡觉。