青少年心理心理咨询：孩子读书压力大怎么安慰

凡事都是有两面性的，孩子读书压力大也能够分红两方面来看，适度的压力，能够激起孩子学习的动力，有助于孩子的学习；而过度的压力会压得孩子喘不过来气，会使孩子对学习失掉爱好，不利于孩子的学习。

孩子读书压力大怎样安慰

1、及时和孩子沟通。孩子学习的过程中应该接近重视孩子，当孩子告知爸爸妈妈他现在的压力比较大时，或许经过调查发现孩子比较反常，那么及时给孩子沟通，作为爸爸妈妈要体现出接近的重视，能够和孩子一同剖析力产生的原因及后续一同参议处理的方法，让自己的孩子清楚地知道大人一向在重视他们，给他们决心，下降他们的压力。

2、会恰当给孩子减压。当孩子压力大时，作为他们的爸爸妈妈多带孩子出去玩玩，散散心，让孩子接近天然，在大天然中放松心境，陶冶情操，培育孩子感触日子的夸姣，感触到高兴，心境放松能够让心中的压力下降，一起也是让孩子正确看待压力的时机。

3、孩子学会劳逸结合。不要一向敦促孩子的学习，恰当的放松，孩子在校园里边尽力学习，在家的时分就不要硬逼着他们愈加尽力，回家后应该抛开学习，恰当让孩子们的心境放松放松，要学会劳逸结合，一天的学习下来也是会疲惫的，回家应该放松，而不是关门持续学习，恰当的放松心境能够更好的行进学习功率。

4、体会成功，让孩子感触到行进的高兴。成功的心思体会最简单激起人们的猛进心情，哪怕是微乎其微的小小成功，都会在关键时刻成为行进的巨大推动力。爸爸妈妈要长于发现孩子的行进，乐于鼓舞孩子，活跃共享他们成功的高兴。当孩子取得某些方面的行进时，家长要适度的表彰，让孩子收成自决心和安全感。

孩子学习压力过大的体现有哪些

1、心情低落。上课萎靡不振，常常打瞌睡或思维开小差，课堂上小动作特别多，无法集中精力，乃至成心影响其他同学的注意力。和家长关系严重，厌烦家长督促检查自己的学习，不肯和家长评论有关学习的事，不肯意沟通校园日子。对家长提出的学习要求十分恶感，常常因而产生亲子抵触。

2、讨厌作业。成心拖延时间不去做作业，或许敷衍塞责，乃至做作业时会心情浮躁、哭泣、厌恶吐逆等。惧怕考试，对考试体现出显着的焦虑，考前过火严重，睡欠好觉，考试时脑子一片空白，平常会做的题忘得一尘不染，乃至到了每到考试必患病的程度。

3、过于关怀排名。有的孩子学习较好，对自己有很高的要求，稍有失误就痛不欲生，有时会在同学面前成心装轻松，掩盖拼命读书做题的真实状况。有的孩子由于学习排名差而过火自卑，心思软弱，对自己没有决心，对学习以外的工作也无法投入精力。

孩子读书的压力大首要来自于哪里

一方面是本身压力，这种便是对自己有着高要求的孩子会常常出现的状况。比方，在月考的时分，现已考了年级前十了，可是孩子觉得自己应该到达年级前三，所以给自己施加压力。如果在下一次考试中没有到达他的抱负成果，他就会愈加懊丧更有压力，然后造成了恶性循环。

还有一种状况，是外界带来的压力。尤其是同辈压力，这种竞赛真的无处不在并且十分可怕。小到每一次的操练，大到每一次考试，他人的成果和好坏都会给自己带来丧命一击。

这些心思状况都是很欠好的，可是孩子还小，他们在面临这些问题的时分，基本上是处理不了的。这个时分就需要咱们家长发挥作用了。