青少年社区心理咨询：如何训练孩子的专注力

当孩子注意力不会集，孩子简单上课眼睛左顾右盼，做作业的时分不专注，简单遭到搅扰，乃至或许导致孩子对学习没有爱好，意志力比较差，那么怎么练习孩子的注意力会集才能呢？

怎么练习孩子的注意力会集才能

花更多时刻陪孩子

假如爸爸妈妈仔细，就会发现这样一种状况，假如你的孩子在做作业，而你在看着他，他会做得更有功率。但假如你不关心他的前进，他就会在做作业的时分拖着脚做不重要的作业。这便是爸爸妈妈陪同对孩子的效果。

家长假如想让孩子进步会集注意力，就应该在孩子习气开展的时分多花时刻陪孩子，让他们感遭到你对他们的注重和鼓舞。主张家长为孩子预备一些适宜的玩具，和孩子一同游玩，让孩子劳逸结合，学习更有功率。

作息规则

当孩子还小的时分，他们对许多作业没有自制力，不知道闲暇时刻该做什么。可是爸爸妈妈不能总是在那里辅导他们的孩子，给他们最好的主张。然后家长能够和孩子一同拟定规则的作息时刻，比方什么时分歇息、什么时分学习、什么时分看电视等等。

有了时刻表，孩子们就不会对长时刻的作业感到困惑，而是学会在特定的时刻做特定的作业。当孩子们对他们的一天有清晰的方针时，很简单注意力会集。可是，这个时刻表必定要科学有规则，避免孩子过度劳累。

营建安静的环境

孩子在做一件事时最需求的是一个安静的环境。幻想一下，假如你正在考虑某事，但环境喧闹，仅仅考虑顷刻，不注意被打断，你还能持续注意力会集吗？所以家长们最好在干事之前尽量为孩子发明一个杰出的环境。

假如你想让你的孩子注意力会集，你需求做好预备。“积习沉舟，非一日之功”，只需爸爸妈妈坚持，信任孩子必定会有收成。