北京青少年问题心里咨询：孩子每天熬夜玩手机怎么办

现如今，智能手机现已成为了咱们日子中不可或缺的产品了，无论是大人仍是小孩子，每天都会沉浸其间无法自拔，乃至有些孩子，白日睡觉，晚上熬夜玩手机。关于这种状况，家长必定要引导孩子合理运用手机。

孩子每天熬夜玩手机怎么办

1、一马当先。家长责怪孩子熬夜玩手机，但自己在晚上也会熬夜玩手机，不能给孩子起到表率作用，孩子潜移默化，或许也会常常熬夜玩手机，此刻家长要一马当先，树立好的典范，改掉熬夜玩手机的坏习气，并协助孩子养成准时睡觉的习气。

2、白日鼓舞孩子多运动。跟着社会的开展，孩子的运动量越来越少，这也是导致孩子晚睡的重要原因。家长白日应削减自己无聊就看手机的时刻，多带孩子参与户外运动，如慢跑、游水、爬山等，让孩子自动接近大自然，强身健体，这也能协助孩子敏捷入眠。

2、给孩子定规则。无规则不成方圆，爸爸妈妈在管束孩子的时分也要做到赏罚分明，给孩子定好规则，让孩子知道违反了准则，结果也是很严峻的，孩子有所忌惮，爸爸妈妈的管束也会更有力道，在平常，爸爸妈妈要给孩子规则美观手机的时刻和场合，这样才干按捺孩子玩手机成瘾。

3、改动孩子对手机的依靠。可根据孩子的本身喜好、性情，偿试、探究改动其玩手机的爱好；还可以让孩子的同龄人进行引导和交流，借以添加孩子对其他爱好喜好的培育。对待孩子应多关怀，用真情去感动，做到多关怀，多剖析，找出症结本源，切忌急于求成，必定做到循续渐进。

4、培育孩子的爱好喜好。便是培育其他的爱好喜好，比方一些有意义的活动，打篮球、踢足球、打乒乓球等球类运动，学一门乐器或下棋，也可以给他报个爱好班，假如培育出新的爱好喜好，就会减弱她对手机游戏的爱好，从而他自己也不会深陷其间了，有些活动，对孩子的智力开发和身体健康，是大有裨益的。

怎么让孩子远离手机

1、让孩子意识到沉浸手机的损害。关于任何一个人来说，不是自己认可的行为，都是无法取得活跃作用的。要改动沉浸手机的现状，有必要让孩子认识到“控”手机的损害，并发生想要改动的希望，这是改掉任何成瘾行为最底子也是最底子的条件。

家长要经过平缓的交流，摆事实讲道理，和孩子达到一致。不要心情过激，也不要骇人听闻，不然很简单引发孩子的逆反心理，构成反作用。相关于其他成瘾行为，手机成瘾只需可以认识到其间的损害，并能得到身边人的协助和支撑，仍是比较简单改掉的。

2、家长要抽时刻陪同孩子。孩子之所以沉迷手机，大部分原因是由于家长没有一马当先，给孩子足够的陪同。假如家长能陪同孩子才智更多的别致事物，带孩子旅行，触摸更宽广的六合，孩子会很高兴的生长。另外在孩子触摸手机之前，假如可以培育起孩子的阅览爱好，也可以协助他们远离手机。

手机对孩子的影响

影响孩子的学习爱好。从小喜爱玩手机的孩子，自己的价值观念会受到手机内容的影响，可是，孩子底子都是用手机来玩游戏，并不必能从手机里边学习到太多有用的东西。

并且，孩子正处于世界观、价值观的构成时期，应该多看一些益智类、有内在的著作，而不是一张白纸上填充的全部都是各种手机游戏。孩子小时分过于喜爱玩游戏，长大就更欠好纠正了，断送的只能是孩子的未来。

影响孩子注意力和独立考虑才能。手机玩多了的孩子，显着的就会呈现精力不会集的问题。手机视频的快餐化、碎片化内容严峻影响大脑，让大脑得不到一时歇息。

作业不考虑，拍个图片就能找到答案。久而久之，孩子底子很难安静地坐下来独立考虑。由于他们的心现已不在学习上。学习成绩下降也是必定的了！