北京青少年心理疏导办法：孩子内心压抑的表现和疏导

咱们往往认为孩子们日子得很轻松，他们所担忧的无非是能不能出去玩，作业多不多。咱们好像从未意识到生长也或许如此艰苦——关于成年人而言，假如错失一顿饭，不过是往后再吃算了，可是，对一个依靠他人给他食物的婴儿，延误吃饭时刻却会是对身心的两层摧残。那么，孩子心里压抑的体现有哪些呢？又该怎么引导呢？

孩子心里压抑的体现和引导：

一、哭泣

一般孩子哭泣是由于饥饿或疲惫，但哭泣也是减轻压力的一种方法。跟着儿童年纪的添加，眼泪仍然是他们在心境激动时开释压力的一种方法。所以不应该盲目阻挠孩子哭泣，更不能忽视他们的哭泣。应该充溢爱意，平心静气地对待。如是婴儿啼哭，可抱着他们摇一摇，直到他们康复安静。研讨标明孩子被抱着的时刻越长，他们哭泣的次数就越少。即便年纪大一些的孩子，抱着他们也可使其康复。

二、不安的睡觉

夜晚对孩子来讲是很难度过的。他们会很自然地感到焦虑。在想象力丰厚的学龄儿童脑子里，壁橱或许是妖魔鬼怪的藏身之所。假如说你的孩子长时刻失眠，那一定是有什么工作在困扰着他们。在睡觉前和你的孩子聊聊天，给他们一个机会说出心里话，这有或许会改进他的睡觉欠安。

三、疾病重复

假如你的孩子重复说肚子疼或头疼，但又没有任何外在的症状，那么他或许便是精神紧张。“咱们需求关怀的是孩子，不仅仅是他的胃，”基特曼说，“我应该尽量组织和你的孩子独自共处而又无人打扰的时刻，和他一同度过这段韶光，让他感到你是值得信任的，由于你可以处理那些给他的日子带来压力的难题。”

四、进犯性行为

每个人都知道咿呀学语的孩子也会发脾气，但这些行为不总是乖僻的。“言语才能有限的儿童减轻压力的仅有方法便是咬、激怒或欺压他的玩伴。形成这种行为的原因尽管和电视或录像上的暴力情形不无关系，但孩子的愤恨更或许源于心境压抑。”这便是说，你应该尽量少地告知他做什么以及怎么做，不然只能添加他的压力。孩子需求高枕无忧地游玩，做自己想做的工作。

五、过度担忧

孩子看到新闻中灾祸的报导而惧怕飓风是情理之中的事。相同，学生惧怕接近的考试也是正常的。但假如他们惧怕一切的人和事就不正常了，他们越感到脆弱无助，惧怕的东西就越多。

六、扯谎和诈骗

四五岁的学龄前儿童有时会扯谎，但他们一般并不知道他们行为的结果。他们只是在区别什么是实在的，什么是虚伪的。大一点的孩子在现已可以辨明真假的情况下也会扯谎，这大大都是由于他们遭到许多的压力。“假如你发现孩子在扯谎或诈骗你，请记住他们在按着爸爸妈妈的暗示行事。”假如你的孩子听到你揄扬自己泊车没付费，或扯谎以避开工作会议，你要当心自己在建立坏典范。最好把诚笃的重要性和扯谎的结果讲给孩子听。假如扯谎现已成了他的一种习气，你就应该带他看医学专家了。

知道到你的孩子日子中存在压力，耐心肠和他们一同剖析处理这些问题对每位爸爸妈妈来说都是必要的。当然，你不或许处理孩子们日子中的一切问题，但你可认为孩子供给处理问题的主张，帮他们生长为高兴的、有着杰出适应才能的人。