当前位置: 郭利方心理咨询工作室 > 心理科普 > 青少年心理 > 正文

北京青少年医院心理门诊:男孩一年级上课不认真怎么办

更新日期:2023-05-10 00:50:45  来源:郭利方心理咨询

导读舞蹈这项艺术是不分性情的,合适所有人,许多人在晚年的时分才开端学的舞蹈,相同能够跳的很美丽;只不过不同品种的舞蹈合适不同的人群,最为重要的仍是个人喜爱。男孩学舞蹈选什么舞种1.拉丁舞许多人以为拉丁是女孩儿的专利,觉得男孩跳拉丁有点娘,其实不然。拉...

舞蹈这项艺术是不分性情的,合适所有人,许多人在晚年的时分才开端学的舞蹈,相同能够跳的很美丽;只不过不同品种的舞蹈合适不同的人群,最为重要的仍是个人喜爱。

男孩学舞蹈选什么舞种

1.拉丁舞

许多人以为拉丁是女孩儿的专利,觉得男孩跳拉丁有点娘,其实不然。拉丁是柔中带刚,需求很强的发力,并且很能打造孩子的阳刚之气,练习小孩的慵懒。长期练习拉丁舞的男孩子与同龄的其他男孩子比较,不但在形体更挺立,他们在气质上也更高雅,具有阳刚之气。

2.街舞

街舞归于一种大众化的舞蹈,十分的酷,更简单让男孩子孩子提起学街舞的爱好。并且街舞风格一般较为愉快洒脱,长期练街舞的男孩愈加生动、英俊、阳光,能够培育小孩儿达观开畅的性情。

3.爵士舞

爵士舞是一种短促又富动感的节奏型舞蹈。男生做出来的动作比许多女生更有爆发力,有一种异样的美感。国外的好Dancer,大师级其他都是以男生居多,那些爆发力和舞蹈力度强的风格都很合适男生学习。舞属一种中低强度的有氧运动,有必定的减肥成效,一个小时运动后耗费全身脂肪的效果。

男孩学舞蹈的利害

利:

学舞蹈舞十分有助于肌肉线条刻画,它和一般的健身运动重视力气练习不同,练习时重视身体的拉伸,但又不乏力气,所以学舞蹈的男孩的肌肉线条都是纤长又有美感的。

学舞蹈的男生,大都比同龄的男生显得大方、灵敏,骨胳与身型也比同龄男生生长得好。

弊:

舞蹈是一门深邃的学识,让很小的孩子学习舞蹈,他们更多的是仿照,假如这种仿照长期进行下去,孩子的舞蹈就不会有出息,这对孩子往后的开展是很欠好的。

零根底学舞蹈男生的基本功

舞蹈基本功有哪些动作

1、上动作

(1)擦地:一、五位、前旁后擦地;带勾、绷脚、及与半蹲组合;前后摇摆和环动;与争位、回头、压脚组合;与五位并立转组合。

(2)蹲:一、二、五位半蹲、全蹲、带半脚尖、压脚跟;踏步蹲与胸腰及前旁、压腰、组合;小涮腰、横拧组合;各民族舞姿组合:大掖步、卧点、扑步。

(3)腰:前后胸腰、前后、大腰;疗腰、大技步、卧点;双跪后腰、单腿后腰;大涮腰探海曲折;风火轮。

(4)单腿蹲:前、旁、后、带勾脚;单腿带端掖腿;带迈移、前旁后、摇摆加半蹲;与单腿变身组合。

(5)小踢腿:一、五位前、旁、后、小踢为25度;带点地小踢腿;前后摇摆、单腿变身。

(6)大踢腿:前穷、后大踢腿;前腿接后腿、后腿接前腿;旁腿接拔腿;踢腿接摆腿、接探海;旁腿接立身射燕;踢紫金冠;片蹁、盖腿。

(7)操控:前、旁、后吸伸腿、半、全环动,立身射燕、大射燕、探海,搬前、旁、后腿。

2、下动作

(1)大踢腿:原地、踢前、旁、尼腿、进行式;紫金冠;中速行踢前、旁腿。

(2)操控:前旁后,吸伸抬、半环动;大射燕、探海。

(3)腰:单跪下腰、单腿后腰;慢、快涮腰;卧云;风火轮。

(4)翻身:踏步翻身、正反、上步翻身;又点翻身3——5个。

(5)大跳:错步级跳、错步射燕;错步级跳、错步射燕;错步撩跃、错步腾空。

(6)中跳:一、二、五位跳;变位跳、穿插跳。

(7)五跳:一位、二位、变位跳、五位换脚跳;小射燕跳;变身跳250度腿探海跳。7、转:平转2——3个;斜线平转:8个。

阅读全文
Cnzz