青少年心理咨询乐山：怎么让孩子更自信

跟着社会的开展，人们越来越离不开手机，不论去哪里，都需求它，以至于孩子也越来越依靠手机，时时刻刻都离不开，乃至开学也会把手机带到校园里边，上课的时分悄悄玩，导致成果一泻千里，那么咱们该怎样让孩子放下手机呢？

怎样让孩子放下手机

1.家长要做个好榜样

假如不想孩子玩手机，那么爸爸妈妈就要做个好榜样。作业回家后，我们要多抽时刻陪同孩子。只需孩子在身边，最好都不要玩手机。在孩子禁玩手机期间，请家长陪着孩子一同坚持！不想让孩子沉浸游戏，自己就先做到，不沉浸手机。

2.让玩具发挥最佳效果

手机可玩性非常高，可是这种东西毕竟是虚拟的，玩具对孩子有更大的吸引力。可是有的爸爸妈妈为了省钱，很少给孩子买玩具，而是直接让孩子玩手机，孩子一旦爱上手机游戏就会爱不释手，想要戒掉也很难。因而必定要给孩子买一些益智的玩具，或许具有科技感与新鲜感的，这样孩子不光喜爱玩，还能进步创造力。

3.多夸奖孩子

一切孩子都期望被爸爸妈妈夸奖，一味的责备孩子只会让其变得愈加背叛。对此爸爸妈妈必定要留意多夸奖孩子，留意夸奖办法不要太抽象，要详细到哪一点，这样孩子才会更有自傲，主动放下手机协助爸爸妈妈做家务，也会变得更明理。

4.多多陪同孩子

其实在孩子的心里，是特别期望得到家长的留意、陪同和表彰。但现实情况是，许多家长都经常忙于自己的作业，回家时刻少，就算回家了，也很少有时刻能够陪孩子纵情游玩，再加上现在的大部分孩子依然是独生子女。假如没有了爸爸妈妈的陪同，他们只能将留意力转移到电子产品中，从电子产品中取得少许的安慰。所以要想让孩子赶快从电子产品中走出来，家长就要多花时刻，多多的陪同孩子。

5.拟定规矩

关于进步孩子的自控力，心理学上有种办法，便是推迟满意。有一个很经典的“棉花糖试验”。试验人员给孩子面前放上糖块，孩子能够当即吃掉，也能够等脱离的试验人员回来后再吃，后者能够再得到一颗作为奖赏，成果发现只要三分之一的孩子得到了奖赏。家长就能够从中取得启示，在孩子玩手机的时分，必定要定好规矩，比方每次只能够玩20分钟，每超越1分钟，下次就要削减5分钟等相似的规矩，假如孩子每次都没有超时，周末能够多玩10分钟。关于孩子玩手机，家长必定要想办法，多测验，而不是总诉苦力不从心。

以上便是怎样让孩子放下手机的办法，各位家长能够参阅一下，期望能够为您带来协助。