青岛儿童心理咨询专家：孩子不能集中精力怎么办

孩子做工作就只有三分钟热度，总是不能会集精力做一件工作，比方写作业静不下心，听到有动态就跑了。教师也反映说孩子上课简单分心、坐不住，家长忧虑孩子今后这样很难学习好。那么，孩子不能会集精力怎么办？

孩子不能会集精力怎么办

1、定量学习

许多爸爸妈妈会给孩子规则相同时刻的学习使命，而疏忽孩子在这时刻内的学习效果。所以，家长们不如把守时改为定量，让孩子完结必定数量的作业后再歇息。假如孩子能够专心完结，爸爸妈妈要给予必定鼓舞，并歇息5-10分钟。这样可逐步延伸孩子一次性会集做题的时刻。

2、多鼓舞孩子

家长平常不要一味地叱骂孩子、赏罚孩子，应该给予孩子必定的必定，而且鼓舞孩子，让孩子逐步改掉留意力不会集的习气。

3、留意歇息，劳逸结合

正确运用留意力，留意力高度会集会耗费很多的膂力和精力，时刻长了孩子会感到疲惫，需求恰当歇息。

孩子不能会集精力的原因

1、给孩子太多的玩具

跟着人们经济水平的进步，孩子的玩具也丰厚了起来，但玩具越多，反而越会损坏孩子的专心力。由于一次性给孩子太多玩具，他光是挑选玩哪个就要糟蹋很多时刻，这个摸两下、那个玩两下就算了，不能专心地去玩一个玩具，专心力全被糟蹋掉了。

2、疲惫

孩子神经系统的耐受力较差，长时刻处于紧张状态或从事一种单调的活动，会引起疲惫，晚上让孩子长时刻看电视、游玩，从不催促孩子早睡早起，形成孩子睡眠不足，第二天孩子的留意力也无法会集。

孩子不能会集精力怎么办，孩子是每一个家庭的期望，假如孩子不能会集精力，这对整个家庭来说都会形成严重影响。想要进步孩子的留意力，首要要给孩子发明一个杰出的家庭环境，当孩子专心做某些工作时，尽量不要打扰，其次家长能够培育一下孩子的兴趣爱好。