青少年心里疏导医生：孩子胆小容易受惊吓该怎么办

其实每个人在小的时分都会被贴上“胆怯鬼”的标签，都会有自己的惧怕的东西，比方：惧怕虫子，惧怕打雷，惧怕黑等等，可是等长大之后，逐渐认识到这些就会打败心里的惊骇。但每个人的性情都是不一样的，假如孩子在小的时分爸爸妈妈没有及时引导，很简单对他们的身心形成损伤。那么，孩子胆怯简单受惊吓该怎么办呢？

孩子胆怯简单受惊吓该怎么办

1.孩子惧怕，家长要做到共情

爸爸妈妈应该站在孩子的视点上，去帮他打败惊骇心思，这是对孩子的惊骇最好的回应。当孩子惧怕时，家长需求与孩子共情。当孩子表现出对某些工作的惊骇时，家长应该设身处地的站在孩子的视点考虑问题。比方：孩子怕黑。你会觉得，这有什么可怕的，彻底是心思作用嘛。家长做不到感同身受，就很难了解孩子惧怕时的惊骇。所以，家长要了解孩子面临惊骇的事物以及面临惊骇时的心态，才干更好地和孩子交流，疏解孩子心里的惊骇。

2.协助孩子树立正确的认知

当孩子对动物表现出惊骇时，家长能够渐渐的引导孩子纠正这种认知上的误差。渐渐的让孩子多了解一些相关的认知，让孩子知道狗狗会咬人，可是不会随意的胡乱咬人，狗狗也有很心爱的时分。孩子对狗的认知得到纠正，愈加能改进心里的惊骇。

3.恰当的添加孩子与惊骇事物的触摸

当孩子对某一事物惊骇时，家长能够恰当的让孩子与之相触摸，按部就班的改进孩子的回避行为。当然这个进程需求爸爸妈妈的耐性，不能急于求成，而且对孩子的抵抗心思有所安慰和接收，协助孩子打败惊骇的心思。

4.共享自己相似的经历

咱们能够告知孩子，爸妈小时分也遇到这样的工作，爸妈其时也有你现在的忧虑，相似这样的话的往往就能够马上平缓孩子的心情。告知孩子，你小时分是经过哪些办法打败的。假如咱们小时分没有遇到这样的工作呢？咱们是不是需求假造一个谎话？彻底不需求，咱们这时能够想一想，其他让自己从前有过的惊骇经历。假如这方面刚好是孩子不惧怕，而咱们感到惧怕了经历，那就更好了。这样说出来会让孩子有极大的决心让现在的工作感到不再惧怕。

5.倾听孩子的感触

当孩子呈现惧怕的心情时，咱们无妨温顺的问问孩子是什么让你有这样的感觉呢？这个问题能够协助孩子更深入的了解自己当下这个感触的原因，把孩子感到惧怕的原因找出来，协助孩子打败这些心思。

以上便是孩子胆怯简单受惊吓该怎么办的解决办法，各位家长能够参阅一下，期望能够为您带来协助，提高孩子的胆量，打败他们的惊骇心思。