不想总被别人牵着鼻子走，我想有点自我

性别：女

年龄：26

文化程度：本科

问题描述：身边的朋友不太多，但是太过在意别人的看法，她稍微有点小情绪，就总想试探下跟我有没有关系。她发个状态，写个日志，也总觉得跟自己有关系。有时候觉得她确实也对我有意见，也是在疏远，我也想远离，但是有时候又觉得是同事，低头不见抬头见的，弄得太僵也不好。而且她在领导跟前能够说上话，又怕她公报私仇。

来访者需要的帮助：

我不想总被别人牵着鼻子走，我想有点自我。对于这段关系，我该怎么处理

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发表于2016-04-2514:041#

您好!通过您的描述，“身边的朋友不太多，但是太过在意别人的看法，她稍微有点小情绪，就总想试探下跟我有没有关系。。。而且她在领导跟前能够说上话，又怕她公报私”。可以理解您感受和想法。感觉您好像担心很多事情，似乎对自己不太自信，缺乏安全感;是这样吗?来访者需要的帮助：“我不想总被别人牵着鼻子走，我想有点自我。对于这段关系，我该怎么处理”。嗯，非常理解。心理咨询是帮助我们理清问题，找到问题的原因。比如，您说：“而且她在领导跟前能够说上话，又怕她公报私”。假如，您担心的事情发生了，您最害怕的是出现什么样的结果?

追问我会在这个公司一直被人不待见

回答“我会在这个公司一直被人不待见”。嗯，您是这样认为的哈!心理学认为：有时候我们长时间受负面情绪的影响，大脑也会形成一种“自动性思维”。当我们担心一件事会发生时，我们可以再反问一下自己：真的会是这样吗?我们尝试着再仔细想想;比如：您在这个公司里一直被人待见或不待见，真正的主动权在谁手里掌握呢?公司里的领导和员工有没有自己的判断能力呢?欢迎继续追问和探讨。

发表于2016-04-2514:352#

你好，留言的最后，你很清楚的写下了一句话，你不想总是被别人牵着鼻子走，这说明你还是有些自我觉察能力的，只是你缺少客观合理的判断能力，这与你内在的消极认知结构有关，另一方面是你的敏感，不自信。如果你愿意，可以做一次学习和成长，解决你的认知偏差，完善个性缺欠，有需要，可以点击我的头像，QQ在线咨询更方便，及时些。欢迎来访

发表于2016-04-2522:563#

您好!刚刚看完您所有的描述，请问您是太过在意所有别人的看法，还是仅仅是太过在意您上面所描述到的，那个在领导跟前能够说上话的她?如果是在意所有人的看法，那么或许是您的成长环境中，很少得到长辈们，或者是重要的家人的赞美和鼓励，所以您是缺乏安全感的，或许内心还有些许自卑感，这样也就导致了您如此太过在意别人的看法的主要原因。关于您想有点自我，那么就努力去多关注自己内心的感受，然后跟随内心的感觉去行动，努力去满足自己适合的需求，这样渐渐的去培养自信，从而增强自我价值感。关于这段关系该怎么处理，由于您提供的信息比较简短，再加上文字的咨询效果是有限的，很难给予您更多的建议及帮助。最后真诚的祝福您通过努力早日解决以上困扰。

发表于2016-04-2608:304#

您好，从您所说的情况来看，您是缺少自信，太过在意别人的看法，内心深处缺少安全感，焦虑指数偏高。您与同事相处太过敏感，害怕受到伤害，所以情不自禁地关注她，胡思乱想，搞得自己抑郁不安。建议您如果经济条件许可，寻求心理咨询帮助，在咨询师的帮助下，慢慢调节，走出困扰，成长为一个自信乐观的女孩。

发表于2016-04-2610:005#

你好，看到你的描述，感觉你是一个缺乏安全感、不自信、性格自卑的人，导致这种情况出现的原因是你长期生活过程中产生的，我认为：1、别因为太过在意别人的看法，而使自己活得畏手畏脚，你要相信，你真的没有那么多观众。2、相信自己，努力做好自己的事情。3、不要有太多的顾虑和担心和太在意别人的评价。太在意别人的目光会让你的心理压力过大。每天面对着千目所视、万手所指的压力，你总会害怕别人都在注意自己的缺点或疏失。这可怕的想法会使得你退缩，失去积极主动的活力，当然也会失去很多快乐。提醒自己，你是为自己而活的，不是为别人的看法而活的!4、找个合适机会，一对一的咨询，对你今后的成长有一定的帮助!加油，祝你!

发表于2016-04-2618:146#

记得，不是都会被别人牵着鼻子走。你是在被u自己错误的心理牵着走。联系专业系统咨询治疗。可以帮助你好起来。

发表于2016-04-2709:557#

您好，你目前的想法其实有一点矛盾，既然特别在意别人的想法，那一定会有些时候会委屈自己，需要带着面具去做人，但是你又似乎不太愿意被别人所左右，那就麻烦了，我们只能选择其一呀，试着去思考一下，如何接纳不了，建议你可以通过咨询让自己去接纳，开心起来。

发表于2016-04-2711:528#

你好!看过你对自已的问题的描述，我有这样的一种感受，你对自已的存在感是有些没有底气的，对别人的关注胜过了自已，就象自已主体的位置被挤掉了一样，就象你说的，总被别人牵着鼻子走，你的自我是很弱的。不仅仅是这段关系，或许你要处理的是自已的存在感的问题。可以偿试做分析的。

发表于2016-04-2712:049#

你好，看了你的叙述，感觉意思是说有一个女同事，她有点小情绪，你就会试探下她的这个情绪和你有没有关系，那个同事发个状态写个日志，你也会觉得在影射自己，是这个意思吗?有时候觉得她对你有意见，好象在疏远你，你也想因此疏远她，但是又觉得弄的太僵不好，而且担心她在领导那说你坏话，让你日子不好过，是这样吗?你想问的是该怎么处理和她的关系，不想总被她牵扯，嗯，可以做心理咨询，可以和我联系。探讨一下是不是对她有一些移情。

发表于2016-04-2722:2210#

你很在意他人的看法，这是不自信的表现。建议你，用一个周的时间找出自己的30个优点，并写下来，体会每一个优点给你带来的好感觉。这会给你信心和力量，试试看!