我就是看不惯别人，缺乏自信怎么了！

丽瑗|壹心理专栏作者

作者：瑗意；新浪微博：丽瑗_瑗意；咨询微信：13621665808

原题《看不惯别人，是病！》

老是看不惯别人的人会做什么？职场上觉得下属不得力，同级不配合，老板瞎指挥；生活上对认识的人评头论足，看见人家的朋友圈就去拉泡屎表达下自己的“不同意”，肆意热心的劝说朋友接受他自以为是的真理，任何聚会的场合都要以他为中心高谈阔论外加认为别人说的都是狗屁。关键，他的这些评头论足大多自己并未亲身经验，只是道听途说后捏来用以批判外在的壹切手段。

这样的人，你见的多吧？想想这样的人应该也是推动社会进步的产物吧，毕竟真理总是掌握在少数人手里、批判使人进步。但你要真跟他挑起来明干，他就直接followyourheart——瞬间变“怂”。为什么？咱们今个儿也来剖析剖析，当然，咱扣个心理学的帽子剖。

我以前举过壹个栗子，如果看见人家吃你最爱的苹果，结果你就巴浦洛夫了，那说明你以前吃过苹果这玩意儿而且那记忆还挺美好。所以为什么我们平时生活中觉得无所谓的壹个事到了这类人眼里，就成看不惯的事了呢？因为他心里存在过，所以他能看见。心理学上有个投射效应，是指将自己的特点归因到其他人身上的倾向，认为自己具有某种特性，他人也壹定会有与自己相同的特性。我们的心就是壹面镜子，你看不惯别人，其实可能看不惯的就是自己，直白点，你看不惯别人的地方在你自己身上或多或少都有体现。要说人和人不同，觉得别人的某些方式或言论有不同意见也挺正常，大多数人笑笑就过了，但偏有人非得弄个声响出来，插个大旗在人身上，还摇旗呐喊：“这样的观点我不同意，我的观点是balabala”。这样的人根本没时间耐心坐下来听你细细道来上下文全篇的道理，他跳出来急于反对的时刻往往只是听了他攻击对象的壹两句话之后，这是种本能的对自我的逃避，他抗拒自己也有的那壹面，所以急于打断，从壹种自怨自艾直接变成自恋似演讲。

“看不惯”多半是因为自身不平衡导致的，他的内在经常会有对抗和冲击，他就会用外在表现出来。所以他不仅职场不得意，情场更失意，生活上也没朋友。对啊，你老看不惯别人，谁爱搭理你呀。经常看不惯的人，他们只是想通过谩骂来使自己的情绪得以发泄，通过对看不惯的人或事不加认同来平衡自己的心理。留心观察，“看不惯”这种病通常只在社会底层蔓延，那些有真才实学、有财富地位的人才不会被感染，因为他们压根没有时间对别人评头论足。而且，当壹个人的品位、思想和格局越来越高时，他会在任何人身上都看到他自己，看见广场舞上的大妈不会去嘲笑反而会欣赏她们的生命力；看见进庙跪地嗑头的不会去蔑视至少会欣赏他们的向善心；看见哪个明星办婚礼了不会指责人家作秀而去祝福有情人终入洞房。他看见的都是他能接纳的生命力。

请教了壹位精神分析的老师，他解释说，这样的人处在偏执-分裂状态，所以在生活中会有很多投射，并呈现夸大性自恋的状态，对自己有壹种盲目的全能感。听过全能神嘛，大概都是从这类人中发展出来的。好，我们总结壹下，这类人是在别人身上看见自己的内在特质，因为不认同这个特质所以要批判，由于内在冲突过大导致对外也会有很多对抗，导致人际关系总是不顺心。

现在问题来了，这类人为什么还特怂呢？

因为这样的人壹般只会攻击他们觉得可以攻击的人，去贬低他们可以贬低的人。想想阿q就都明白了，可以欺负小尼姑捏人家的小脸蛋，但碰到拿枪的鬼子他就软了。

这种心态，注定只能身处社会底层做壹个loser，而且还是个不快乐的loser。

以下供各位看不惯对照：

看不惯富人，因为你太穷啊。

看不惯流行，因为你太out啊。

愤世嫉俗，因为你在现实中太low想要通过标榜与众不同给自己找存在感啊。

难受吗？

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