青少年的心理健康的表现不包括

青少年的心理健康是指他们在社会、情感、心理和生理方面的均衡状态。心理健康对于青少年的成长和发展非常重要，因为它直接关系到他们的学习、社交、情感和身体健康。青少年的心理健康表现不包括以下几个方面：

1. 没有负面情绪

心理健康的青少年不会过度焦虑、抑郁、恐惧或愤怒。他们能够掌控自己的情绪，避免过度反应和情绪爆发，能够在面对挫折和压力时保持冷静。

2. 能够适应变化

青少年的生活充满了变化，包括身体和心理上的变化，家庭、学校和社交关系的变化。心理健康的青少年能够适应这些变化，不会因为变化而感到焦虑或失落。

3. 拥有积极的自我形象

心理健康的青少年对自己有良好的认知和接受，并且不会因为自己的外貌、能力或成就感到自卑或羞耻。他们能够积极地看待自己的优点和缺点，并且不会过于苛求自己。

4. 能够建立健康的人际关系

青少年需要建立健康的人际关系，包括与家庭成员、同学、老师和其他社交群体的关系。心理健康的青少年能够与人相处融洽，不会因为人际关系的问题而感到孤单、焦虑或沮丧。

5. 能够处理压力和挫折

青少年的生活充满了挑战和压力，包括学习、考试、社交等各个方面。心理健康的青少年能够积极面对挑战和压力，能够从失败和挫折中吸取教训，不会因为失败而放弃或者自暴自弃。

综上所述，青少年的心理健康表现不仅仅是没有心理问题和疾病，更重要的是他们能够全面地发展自己的社交、情感、心理和生理方面，能够建立良好的人际关系，处理压力和挫折，拥有积极的自我形象和适应变化的能力。