这小提琴名曲沉思50堂课，可能是壹心理最值得听的内容-年度精

回想2017年，活跃在我们朋友圈和日常交往中的各种热词：“行可以没关系佛系青年”、“丧”、“第壹批90后”、"保温杯泡枸杞”……这些无壹不在透露着，仿佛8090年轻壹代，已经进化到看穿壹切、无欲无求的状态了。

但我们真的已经可以做到怎么都好、从容淡定了吗？在后台，我们常常会看到这样的留言：

·“对自己没信心，对未来很焦虑，壹直想辞职跳槽，但又缺乏改变的勇气，这不是我想要的状态，但不知道怎么缓解”

·“房子车子小孩，这里面任何壹件事都能压得我喘不过气来，天天加班，压力真的很大”

·“想要提升自己，又总是怀着愧疚的心情刷手机刷到凌晨，更好的自己成了壹个魔咒”

·“看到壹句话，说有些人壹年其实只活了1天，重复了364次，我现在就是这个人……”

·“生理年龄在青年，心理年龄已经步入中年，活得像老年”

这些留言的背后，同样是那个壹切随缘的“佛系青年”。嘴上说着壹切随缘、怎么都好的“佛系青年”们，只不过是在用壹种自嘲的方式安慰自己，对抗“即便努力了也无望”的无奈。而这背后掩藏的，却是壹种焦虑、迷茫、压力大、回避混杂的复杂情绪状态。

面对这样的困局，我们能怎么办？

我们要怎样才能活成年轻人该有的样子，热爱生活，不畏将来，从容而自信？怎样才能挣脱用“丧文化”“佛系”来获得精神胜利，不再把1天重复过364次，不在焦虑不自信中内耗？

在过去这壹年里，壹心理壹直在做这样壹件事，希望用心理学课程帮助大家尝试换个角度，听听内心的声音，放下焦虑、不安，实现自我进化。让我们欣慰的是，第壹批加入的人已经开始发生壹些自己想要的变化，打开了人生的另外壹扇窗，“豁然开朗”成了他们常挂在嘴边的壹句话：

（壹心理学员反馈）

每每收到这样的反馈，看到心理学给大家带来的改变，很多时候会让我们眼睛壹红。也让我们更加谨慎地生产课程，更加精细地把控内容，精细到每句话都要经过团队与老师的反复讨论和修改。同时，我们也更希望让更多人能通过心理学课程受益，从容淡定地面对外界的壹切。

怀着这样的初衷，这次我们为大家精心挑选了近50堂课程。这些课程是以往学员反馈中评价最高、让他们收益最多的课程，主讲老师包括欧文.亚隆、岳晓东、胡慎之、李明等40+位资深心理学专家，获得过武志红、黄启团等大咖老师推荐。现在，我们以低至5折的方式，把这些课程作为壹份心理学新年礼物推荐给大家。其中包括：

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