青少年觉得他自己有心理疾病

青少年觉得自己有心理疾病，这是一种非常常见的情况。在现代社会中，青少年面临着各种各样的压力和挑战，这些都可能导致他们出现心理问题。如果你也有类似的情况，不用担心，以下是一些可能有帮助的建议：

首先，你需要认识到自己的情况。如果你觉得自己有心理问题，那么你需要承认这一点，并尝试理解自己的感受和想法。这可能需要一些时间和努力，但是这是解决问题的第一步。

其次，你可以考虑和家人或朋友谈谈。和亲密的人分享你的感受和想法，可能会让你感觉更好。他们可能会给你建议或提供一些支持，这对你的心理健康会有很大的帮助。

除此之外，你还可以寻求专业的帮助。心理咨询师、心理医生或其他心理健康专业人士可以帮助你诊断问题，并提供针对性的治疗方案。这样做可能需要一些勇气和决心，但是这也是为了你的健康和幸福。

总之，如果你觉得自己有心理问题，不要害怕或感到羞耻。这是一种正常的情况，而且有很多方法可以解决它。记住要认识自己的情况，和亲密的人分享你的感受和想法，最重要的是，不要犹豫寻求专业的帮助。