自闭症运动[自闭症是如何造成的]

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许多星孩家长都听到医治师或许医师说孩子的大动作技术水平比较低，大动作比较弱，可是却关于怎么提高孩子的大动作技术一窍不通，只能依托医治师的个训--花的时刻本钱和金钱本钱都很高。实际上大动作的练习完全可以在家中自行练习，并且操作简略！这些大动作练习不只可以添加孩子的肌肉强度，还能一同开展名贵的技术，例如交际技术。从朴实的娱乐到具有必定难度，家长可以按部就班地练习孩子的大动作技术，还能享用和孩子的亲子互动时刻。

1、正步走

正步走是一个简略的大动作活动，它可以协助练习许多种不同的才能的开展，包含腿部肌肉的运用，手臂肌肉的运用，四肢和谐水平，平衡才能，肌肉操控才能，腹部和背部的肌肉操控才能，等等。这个动作本身比较单调，家长可以结合一些故事，做出动作典范，协助孩子学习正确的姿态，尽量不要牵强孩子进行。

2、蹦床

蹦床是练习星孩大动作最棒最合适的活动了。弹跳的动作可以供给对星孩来说十分重要的感官信息输入，协助他们减轻感官超负荷以及各水平的焦虑心情等。它也可以让家长暂时忘却孩子的异乎寻常，由于许多星孩在玩过蹦床之后重复性的肢体行为，如挥手、转圈等，产生次数呈现了显着的下降--它能协助孩子冷静下来并操控他们本身的行为。

3、球类游戏

对孩子来说，有一类游戏总是形象深入且充满了各种趣味，那就是球类游戏了。接发球常可以作为开端阶段的简略热身，后边可以难度渐渐晋级。初期，家长可以和孩子一同学习怎么前后滚球，这样可以练习他们根底但十分重要的目光追寻的技术，还能鼓舞孩子在追球的时分构成行动计划。球类还可以这么玩：l 踢球l 运球跑l 坐羊角球弹跳l 弹跳接球、当然，到后边孩子很习惯玩球了之后，家长可以在恰当的时分引进孩子了解的伙伴，一同玩乐，关于孩子交际技术会有许多天然情境的影响和协助！

4、平衡活动

平衡对星孩来说可能是十分困难的一种技术，并且许多大动作的使命都触及对较好的平衡水平的要求。可以测验一下：让孩子闭上眼睛一动不动的站着，看他多久失去平衡。这样家长就可以确认对孩子来说平衡活动是不是必需。一开端先让孩子简略的沿着线行走，然后渐渐提高难度，例如独木桥，空中吊桥等等。

5、自行车

尽管自行车并不是为了星孩而特别规划的，可是大部分自行车仍是可以被这些孩子运用。两轮和三轮的自行车都可以协助孩子练习腿部的肌肉并开展平衡感。孩子骑自行车的时分不只要不断踩踏板还要留意自行车的走向，这对他们来说仍是很有难度的。因而他们肢体与视野的和谐，多种肌肉的同步等，都可以自行车这一活动上得到练习。

从最简略的项目开端，渐渐添加难度，保证合适孩子的开展水平，保证大动作练习的方针的恰当性。渐渐家长就会发现孩子肢体动作越来越和谐了！

图片来历：摄图网正版图库

责任编辑：觅健星小编