青少年阶段[青少年发展阶段]

近年来，临床中呈现了不少高度近视的低龄患者，即十二三岁便呈现600度以上的近视。北京中医医院眼科主任杨迎新说，儿童青少年时期的近视假如得不到有用防控，一旦开展成高度近视，成年之后罹患病理性近视和其他眼部疾病的概率就将明显添加，甚至有致残、致盲的危险。因而，关于家长来说，随时重视孩子的视力状况并尽早进行近视防控，含义严重。

儿童青少年时期不同阶段的近视防控方针不同，详细可分为3个年纪段：0岁至8岁、9岁至13岁、14岁至18岁。

0岁至8岁

避免远视储藏过快耗费

这是儿童青少年近视防控的第一个年纪段，关键词是“远视储藏”，避免远视储藏过快、过早地耗费。

人出世时一般会有300度左右的生理性远视，即为远视储藏。跟着年纪添加，眼睛逐步向正视化开展，远视储藏会逐步被耗费，若远视储藏耗费过快，就简单引起近视提早产生。医师经过散瞳验光等专业查看，能够了解孩子的远视储藏余量。孩子到了9岁左右，远视储藏还能保存100度左右，是比较抱负的。因而，杨迎新主张在孩子8岁时，到正规医院眼科树立屈光档案，而且每半年查看一次视力。此外，临床中还有一些“屈光参差”的病例，即一只眼睛近视，一只眼睛不近视。这种状况更杂乱，对孩子立体视觉的发育、对间隔的判别都会形成影响，一旦发现应尽早医治。

9岁至13岁

削减近间隔用眼添加野外活动

这一年纪段近视防控的关键词是“近间隔负荷”。跟着学习使命的增多，孩子的“近间隔负荷”（指平面的、近间隔的视觉）会添加，但儿童视觉发育最需求的是野外的动态视觉，如远和近的改变、立体视觉的改变等。这一阶段，孩子的身体处于敏捷发育的阶段，眼睛轴距也在快速开展，一旦近视，开展的速度会特别快。家长要注意，假如孩子总是近间隔看书或总是眯着眼看东西，那么就有或许是近视。杨迎新主张，家中常备一个3米或5米的视力表，以便调查孩子的视力改变，一起削减孩子近间隔用眼，并添加孩子野外活动时刻，每天1到2小时为宜。

假如要量化近视度数的操控，能够一个10岁200度近视的孩子为例。在10岁至18岁的8年时刻里，假设有400度的近视度数添加空间，那么孩子每年的近视添加度数就要操控在50度以内，25度以内则愈加抱负。这一阶段能够经过佩带角膜塑形镜等办法来进行操控。杨迎新提示，近视是不可逆转的，除了极力防控之外，还要避免近视向高度近视、病理性近视开展。

14岁至18岁

操控在“600”和“26.5”以下

这是儿童近视防控的第三个年纪段，关键词是“高度近视”。避免近视变成高度近视，也便是防备成年后高度近视向病理性近视转化的或许。病理性近视是一种致盲性眼部疾病，如视网膜脱离、黄斑出血、视神经萎缩等。

有两个数字家长要注意：“600度”和“26.5毫米”，前者是指近视的度数，后者是眼球的轴距。近视度数在600度及以上、眼轴长度在26.5毫米及以上，即为高度近视。假如在18岁之前，近视度数能够操控在600度以内，眼球的轴距操控在26.5毫米以内，那么之后跟着身体发育定型，眼睛的度数和眼球轴距根本不会再产生明显改变。假如在18岁之前，眼睛超越这两个数值，开展为高度近视，那之后跟着年纪的添加，度数和轴距或许会不断添加，然后添加了高度近视向病理性近视开展的或许。

杨迎新介绍，假如预备在成年之后经过各类纠正手术处理近视问题，前提条件对错病理性近视。病理性近视患者因为眼底有病变，是无法进行近视纠正手术的。总归，防控近视要多种办法相结合，其间，削减近间隔负荷、添加野外活动是贯穿一直的有用办法。

延伸阅览

中医疗法能不能防控近视

用中医的办法能够防控近视吗？杨迎新介绍，闻名针灸学家贺普仁教授在50余年的针灸临床经验基础上，提出“病多气治，法用三通”的学说，简称“贺氏三通法”。借此原理，咱们将微通、温通、强通的贺氏三通法引进到眼科近视的防控中。

详细来说，微通是经过传统的耳穴压丸，选取与近视相关的穴道（神门、肾、肝、脾、心、眼等），进行微而耐久的穴道影响，到达改进睫状肌微循环和养血明意图作用。经过影响相关穴道，可改进眼部经络气血运转，免除眼肌痉挛及疲惫。

温通是选用雷火灸对额部、眼部、耳部等穴道别离熏灸，可经过温热的作用，疏通眼部气血、通经活络、进步血液循环，以进步眼部的代谢功能及调理睫状肌痉挛，到达缓解疲惫、防备近视的作用。

电梅花针合作中医按摩办法，具有强通的作用，这也是贺氏三通法中作用最强的疗法，经过对患者的穴道影响，可疏通经络、调理气血、添加眼安排周围的血液循环、改进代谢，然后到达防控近视的意图。

一般三种办法彼此结合，作用更好。但是否合适中医疗法，家长需带孩子就诊后，由医师依据个别状况而定。（作者：赵文嘉 单位：北京中医医院）

来历：北京日报