青少年心理健康论文[青少年期心理健康论文]

在长时间继续的疫情高压之下，青少年心思健康问题日益突出。作为人生长的关键时期，青少年时期发生的心思健康问题或许对人构成更大的损害。本文旨在指明疫情怎么影响了青少年心思健康，及社会各界能够怎么采纳举动削减相关的负面影响。

席卷全球的新冠疫情不光直接要挟着人们的生理健康，也对其心思健康构成了严峻影响。其间，青少年集体的心思健康问题在疫情中就有所凸显。一方面，在疫情前，这一集体的心思健康危险就常常被疏忽。比如二〇一九年的一项查询显现，在美国，数十年间儿童心思健康妨碍的发生率日益添加，超越十分之一的青少年正面对心思健康问题，且在数百万患精力疾病的儿童中对折未得到专业的医治；另一方面，与新冠疫情有直接联络的健康问题不容小觑。联合国儿童基金会针对拉丁美洲和加勒比区域的研讨报告显现，在疫情中青少年心思状况令人担忧，具体表现为焦虑懊丧、失掉参加从前热心的活动甚至日常业务的喜好，超越三成的受访者对未来持失望心情，而四分之三的受访者都表明需求精力引导等协助。美国健康稳妥索赔事例中，十三到十八岁的患者数量在二〇二〇年疫情迸发后明显添加，包含严峻郁闷、自杀自残倾向、药品乱用、强迫症多动症在内的多种病症频发。也有查询指出，在加拿大，榜首针对疫情的封禁期间有百分之七十的儿童心思健康状况恶化。

为了针对疫情期间青少年心思健康问题提出改进办法，首要需求解构这一问题的成因。

在许多或许导致心思健康问题的要素之中，青少年集体的心思特质本就是一个重要部分。世卫安排关于青少年心思健康危险的阐明指出，巴望自主权、开端探究性别身份、从头界说与原生家庭的联络、分外需求同伴但又面对同侪压力等青少年特有的心思状况，都或许是青春期心思压力的来历。而青少年作为各类暴力行为（性暴力、家庭暴力、霸凌等）面前相对弱势的潜在受害集体，也更或许因而遭到精力冲击。进一步讲，上述要素构成的“不合群”状况让青少年更有或许遭到社会排挤，然后构成恶性循环。此外，心情妨碍（emotional disorders）本就是青春期常见的心思健康危险。

在原有的危险基础上，全球疫情迸发带来了新的应战。

最能直接影响到青少年的改动当属教育方法的改动。校园封闭、长途授课质量良莠不齐、硬件软件设备约束，加之为家庭分管经济压力的考量，或许会使学龄青少年面对学业中止的危险，而由此加重的教育不平等预示着比如经济不平等之类潜在问题，又会添加青少年所接受的精力压力。此外，集中统一的防疫方针导致学生的志愿在关于校园敞开、学业安排的决议计划中常常不被注重，或许添加青少年的被孤立感。不仅如此，因为失掉了讲堂、校园这些重要的社会联络载体，出行、集合又遭到封禁办法约束，青少年不得不面对交际中止，这使得本就对集体活动需求很高的他们更易发生“与世隔绝”的感觉（social isolation）。与同伴交流、参加可作为生长“里程碑”的集体活动，在青少年逐步走向独立的过程中十分重要。而这类参加感、典礼感的缺失不免对其发生负面影响。

来自经济、物质资源的压力也是困扰青少年的要素之一。新冠疫情导致的经济危机或许会危及监护人收入来历、添加家庭经济压力，甚至或许随之而来的家庭对立等，不免加重青少年失望、焦虑的心思状况。而关于部分本就有经济困难的弱势集体，校园供给的饮食养分、卫生健康服务是其身心健康发展的重要保证，疫情之下此类服务中止供给，也会添加青少年心思担负。

多种要素一起影响的（intersectional）少量集体心思健康问题相同值得重视。例如，LGBTQ集体、少量族裔等身份本就易使人发生社会阻隔感，而相应弱势集体身份的叠加会进一步加重这种疏离。不管是社会交融仍是身份认同构建，都需求更多的社会情感支撑，例如外来族裔需求更多交际活动来融入当地文明，而LGBTQ集体则或许需求经过在安全的社会环境中表达自我（“出柜”）来推进身份认同。在这方面，疫情之下交际阻隔的状况对他们来说并不达观。

青少年是推进社会发展的重要新生力量，不管从最基本的人权、公民福祉视点动身，仍是出于推进社会发展的考量，改进青少年心思健康现状都需求多方一起尽力。

首要，政府应当给予相应的方针支撑。怎么在操控疫情分散、约束社会生活和保证青少年精力健康中求得平衡，是摆在方针制定者面前的一道难题。但是，假如约束办法难以铺开，其它补救办法或可补偿疫情带来的坏处。例如，纽约州政府就在最新的预算中多支出了数百万美元进行危机干涉小组建造，以及协助少量集体社区和其它具有高精力健康危险的区域。长途医疗系统、精力医治所需药物和医疗设备也在政府资金协助的包含规模内；塞浦路斯设立了青少年心思健康求助热线；而英国也专门为学龄青少年添加了心思健康方向的辅导主张，特别照料到了LGBTQ等少量集体的需求。欧洲议会三月出台的辅导方针中明确指出，包含心思健康支撑在内的、长时间的儿童服务项目当时看来仍有待建造，而各类资源都相对足够的政府官方正是推广这一建造的中坚力量。

除官方渠道外，非政府安排和各类民间集体也能在改进青少年心思健康的进程中发挥作用。在美国，MTV文娱集团联合其它193个非营利安排、干流品牌等，一起计划在二〇二一年五月二十日建议全国首个心思健康活动日（Mental Health Action Day）举动，协办者中不乏专心于青少年心思健康的集体。而其他身份集体如宗教集体和少量族裔社区等，也能够使用社群内部的凝聚力、亲和力，为成员供给精力支撑。英国的犹太慈善机构Noa自疫情以来就一向为东正教社群，特别是其间的年青妇女和儿童供给心思健康协助。

除此之外，从个别视点而言，校方及爸爸妈妈作为青少年身边联络最近的倾吐和寻求协助的目标，可经过及时、深化地交流，一起构建能让青少年感觉到安全、舒适的环境，协助其缓解心情压力；而青少年本身也可活跃采纳办法进行自我引导。正如联合国儿童基金会的辅导方针所述，认识到焦虑的正常规模、培育长时间喜好并寻觅散心方法、尽力与同伴坚持联络、正视本身的心情改动等，都是保持杰出心思健康状况的可行方法。

参考资料

【1】Whitney, D.G, Peterson, M.D, (2019) US National and State-Level Prevalence of Mental Health Disorders and Disparities of Mental Health Care Use in Children. JAMA Pediatr. 2019;173(4):389–391. doi:10.1001/jamapediatrics.2018.5399

【2】联合国儿童基金会。https://www.unicef.org/lac/en/impact-covid-19-mental-health-adolescents-and-youth

【3】时代周刊。

https://time.com/5943896/covid-19-teen-mental-health/

【4】CBC新闻。https://www.cbc.ca/news/canada/toronto/covid-kids-not-ok-1.5898715

【5】世界卫生安排。https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/adolescent-mental-health

【6】联合国教科文安排。https://en.unesco.org/covid19/educationresponse/consequences

【7】芝加哥大学医学中心。https://www.uchicagomedicine.org/forefront/news/too-young-to-be-stressed-out-ingalls-behavioral-health-focuses-on-adolescents-too

【8】Greater Good 科学研讨中心。https://greatergood.berkeley.edu/article/item/how_to_support_teens_mental_health_during_covid_and_beyond

【9】BBC新闻。https://www.bbc.com/news/uk-wales-56419616

本文作者：涂一飞

本文选自《全球健康医疗动态汇编》第80期，转载请注明出处

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