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导读我是心思咨询师,不是医师,没有处方权。在咨询中时常会遇到心情严峻,躯体症状严峻搅扰咨询效果的情况。所以,我便会给求助者开一些食疗的方剂,并要求求助者全方位无条件合作。求助者在无法中按我的要求去吃一些食物,往往能收到心情和躯体症状得到显着改进的效果,然后加快了求助者走出心思障碍的进程。...
我是心思咨询师,不是医师,没有处方权。在咨询中时常会遇到心情严峻,躯体症状严峻搅扰咨询效果的情况。所以,我便会给求助者开一些食疗的方剂,并要求求助者全方位无条件合作。求助者在无法中按我的要求去吃一些食物,往往能收到心情和躯体症状得到显着改进的效果,然后加快了求助者走出心思障碍的进程。
下面我就和朋友们说说石榴在医治焦虑中的妙用,有焦虑心情及相应躯体情况的朋友可又小试一下,吃点石榴,有病看病,无病无阻碍哦。
石榴,是比较常见的生果。各种中医药书对石榴功用的描绘有不小的差异。比方:《滇南本草》说性寒,味酸涩。《广西中药》说味苦涩,性温,有毒。《药性论》上说,味酸,无毒。有说入肾经,有说入大肠经,也有说下手太阴足少阴经。这些不同的描绘或许会把许多人弄晕了,这老祖宗在石榴上也打口水仗啊。我告知你,不同种类的石榴,其口味、成效、功用是有着差异的,这些医书上说的都没错,让人发晕的原因是医书没有标明,哪种石榴是什么功用。咱现在不做石榴种类专家,只需要知道吃什么样的石榴就成。现在我们吃的石榴是市场上常见的甜石榴。
这种甜石榴的功用首要有四:
1、 助消化
2、 止血
3、 安神
4、 去火
这四种功用可厉害了,关于有些神经症患者,可说吃到肚子里就收效。比方,一位严峻焦虑症患者,因焦虑引发的上火,脸上出痘,胃胀,饮食不化,大便不畅,口苦心烦,一同口臭逼人,夜不成寐,每天脑筋昏昏沉沉。我让他吃石榴,每日两个,多吃不限,当晚恰当运动后睡觉。第二天早上起床后,就感觉口苦好多了,口臭也不那么冲了,吃了三天,脸上的痘也消也去了,口苦口臭全疗消失,且大便疏通,胃部感觉杰出。一同,心情也显着能自我操控,睡觉状况一如正常人。
开端,这位焦虑症患者十分古怪,问我为什么必定要让他吃石榴。不光不能吐籽,并且还要吃里边淡黄色的瓤。我告知他,你整天焦虑,就会引起三焦炽热。三焦火盛,必然炙胃,导至胃热胃满的感觉,食物在胃里边堕落生热,引起口臭,一同又会影响肝胆,肝胆认为胃有多少食物要消化呢,搏命排泄胆汁供给胃,胆汁是苦的啊,所以你的口里就苦了。胃和脾是姐妹俩,胃不舒服,脾必定也不高兴啊,胃老上火,脾就运湿晦气,这样会引发你头部昏重,症状好象是伤风,吃伤风药却没有效果。你焦虑,晚上本就影响睡觉,睡觉欠好,肝胆又排毒不畅,肝胆和肾联合作业,肾就吃亏了,由于水去救火了又要把许多毒素带出去,所以尿黄。由于火太旺,发生的毒越来越多,产销距离大同,火毒多了,排不过来,浑身酸软无力也就来了。现在呢,石榴籽上那甜的部分是温性,补的,由于胃消化欠好,缺陷养分,补一补。籽呢,性平,是助消化的,它帮忙胃把食物残渣都运下去,不让它在胃里生热毒,然后,再把小肠大肠的残渣宿便都顺手牵羊,一同带下去,肠胃晓畅了,一方通透,火天然又下去一部分。残渣没了,火下去了,胃脾都轻松了,他们俩轻松,肝胆也就缓过劲了,肝胆的火也下去一部分,排毒给力。这时,肾水也就不紧张着去救火了。体内毒少了,天然酸软不起来了。再说里边那淡黄的瓤,味苦,性寒,清火去躁,安神补脑的,专门去心火,安慰神经,吃了它,睡觉得到调理啊。躯体症状本是同心情引发,但反过来呢,会加重心情的不良反映,现在缓解了它们,就好像撤了火上浇的油,你说你的心情能欠好些吗?
在实践的日子里,比较简单起焦虑心情。再说郁闷心情大多是随同焦虑心情呈现的,惊骇心情也会随同焦虑心情呈现。焦虑心情多时,多引发一些上火的躯体症状出来:胃部不适,头昏失眠,小便赤黄,大便干结,唇舌生疮,面部起痤疮,浑身酸软无力,咽干咳嗽,等等,去医院看时,开点药,效果大多不显着,又烦麻,是药三分毒,有许多时刻也没那个必要,这时,吃几颗石榴,或许是个杰出挑选。提示一下,体虚胃弱者不宜多吃哦。
当然,关于严峻焦虑心情引发的躯体症,石榴首要起的是化解躯体症状的效果,假如焦虑心情继续不断,就会让石榴失效。这时,最好仍是找心思咨询师化解掉引发焦虑的原因,抽掉燃火之薪,让火无物可燃,才是处理焦虑心情的最上策。