接纳强迫症[强迫症严重会导致什么]

逼迫症都是怎么做接收的？

在调整逼迫症的理论中，有一种理论叫接收，常常有人说接收症状，无条件的接收全部，接收任何主意和想法。也有人说，我是逼迫症患者，经过接收症状恢复了，所以有许多逼迫症患者学着怎么接收，力求经过接收症状让自己恢复。

许多逼迫症患者学习接收，便是症状来了不对立，假如真的能做到不对立，焦虑感会下降，会舒畅些，可是逼迫症是条件反射，症状来了，想法来了，都是十分快的，十分激烈的，往往猝不及防，症状来了，天性的惧怕，天性的对立。就像一个人正在走着，忽然迎面打来一块砖头，他会天性的逃避，这个逃避是正常的反响，假如等着砖头砸自己，接收这个成果的到来，那苦楚才会越来越大。所以关于逼迫症患者来说，发生的时分天性的对立，是正常的，避免不了的，假如每天都是所谓的接收，等着症状的到来，那才是愈加惊骇的作业，许多逼迫症患者在这种等待中，不断的加剧症状，这也是某些疗法不断让患者症状加剧的原因。

看看谁最能接收，当属森田正马了，许多年忍着苦楚坚持学习，还能结业，真实让人敬佩。但他仅仅个案，不具有推行价值，大都人在这种苦楚的折磨中，底子学不进去，而且症状会越来越重。

接收的理论以为，无条件的接收一些，接收一些欠好的想法，就会好起来。咱们拿一个逼迫意向的比方阐明，一个女逼迫症患者因为曩昔的一些阅历，看到利器（菜刀、剪刀、改锥、铁棍等）就有戳瞎自己一岁多女儿的眼睛的激动想法，这个想法来了，她的魂都给吓没了，这时你让她接收这个想法，告诉她想法是正常的，她会苦楚到极点，不敢看见自己的女儿，长时间有这样的想法，这位患者不光不能恢复，反而会溃散。正确的做法是经过操练改动条件反射，女儿和利器一起存在的时分不焦虑，想法就没了。

但凡那些说自己是逼迫症多年的患者，经过接收恢复了，根本都是在掩耳盗铃，还有愈加可笑的，一些人自己天天苦楚，天天惊骇，天天难过，还给他人看病。

不单是逼迫症患者，任何人都相同，都是接收不能改动的，改动能够改动的，比方气候一点点变热了，咱们改动不了这个规则，只能习惯，经过及时替换衣服，用电扇，空调等调理温度还习惯改动。逼迫症是后天构成的，症状是后天构成的，是能够改动的，经过消除症状，然后变得日子舒畅，作业学习功率提高，是一个十分有利的作业。