人格心理学[心理学十二种人格]

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西尼·朱拉德（Sidney Jourard）曾表明，“健全品格是以才智和尊重生命为辅导的个人行为方法。使个人的需求得到满意，并在认知，才华，爱自己、爱自然环境和爱他人的才能等方面得到生长。”

在心思学大将个别在品格展开过程中呈现的不平衡、不协调的景象称为品格不健全。相反地，个别品格展开平衡的正常状况，便称为品格健全。

健全品格是一个相对的概念。有人有健全的品格，也有人没有健全的品格，当一个人的品格倾向于不健全的时分，咱们就要对此做出警觉，并对此做出改进和办法。

咱们能够从五个维度来界说一个人的品格是否健全，也便是心思是否健康。这五个维度分别是性情、品格、责任感、心情稳定性和思想开放性。

也便是说一个人的性情特质是否健康；品格是否完善；是否具有责任感，不能遇事就躲避；心情是否保持稳定，没有易怒易躁；思想是否具有发散性都能够断定这个人的品格是否健全、心思是否健康。

1、 “自我认知”不明晰

心思学家班杜拉(A.Bandura)曾提出自我效能感，自我效能感也称为自傲心，指每个人在面对生疏环境时，能否自我评价解决问题。

许多人以为自己是有勇气的人，可是却在面对困难时挑选躲避，这就代表自我认知不明晰。

形成自我知道不明晰的原因有许多，其间最大的原因则是原生家庭所带来的，从小爸爸妈妈对孩子没有明晰的界说，总是一味降低孩子使其心思形成必定的压力，导致自我认知不明晰。

例如长期被爸爸妈妈说是“白痴”的孩子，会发生自我置疑，在面对许多事时会缺少勇气，对自我没有合理判别，变得不自傲。

人们都说，美好的人用幼年治好终身，不幸的人终身都在治好幼年。

古希腊时期哲学家泰勒斯（Thales）也说，人生在世，知道自己是最可贵的工作。假如咱们不能具有明晰的自我认知，那么咱们注定会被“爱”损伤，乃至在被损伤时都不知道其间原因。

2、 具有很高的情感开放性

情感开发性是指将本身心情改变视为日子中很重要的一部分，承受自己的心情改变。

具有很高的情感开放性会让自己的心情动摇性变大。

举个简略的比如，有的人情感开放性很高，他会十分简单气愤，他人的一个无意行为也会令他感到十分沮丧，但有时却又十分烦闷，心情动摇很大，趋于极点。

这也不利于他们的心思健康展开，这样的心情改变会导致他们在“爱”中皮开肉绽。

由于他们的心情改变会渐渐消磨掉身边爱他们的人，到最后完全失掉，这关于没有健全品格的人而言是丧命冲击，但他们却仍是无法控制自己的心情。

3、 消沉心思大于活跃心思

在咱们日常日子中，总是会发现身边有这样一种人，他们总是会消沉看待问题，不论是多么困难仍是多么简单的工作，他们总是会以为自己做不到，但又有必要要去做。

在履行中一向处于焦虑状况，即便后边成功完成了，也没有成就感，仅仅觉得松了口气，总算完成了。

他们总是消沉心思大于活跃心思，这样的品格是不健全的，心思也趋于不健康。试想一下，一件工作在还没有着手前就以为必定做欠好，存在这样心思状况去履行使命是不利于使命展开的。

在爱情中也是如此。若是自己一向不看好的爱情，即便展开了终究也会以失利结束，注定被“爱”损伤。

由于从一开端自己就没有用活跃的心态去等待，那么在共处过程中，潜意识会引导个别依照自己的主意去进行，假如一开端就以为爱情会失利，那么结局也会如此，可是假如能换一种主意，一开端以为爱情会长长久久，那么成果或许就不相同了。

闻名心思学家荣格（Jung）以为，健全品格的关键是能够很好地平衡本身行为的展开。

由于健全品格的人不完全等于正常机能的人，健全品格不仅仅是极点性品格障碍的对立面，尽管二者有必定的关联性，可是仍是有必定距离。

所以假如你以为你还没有契合健全品格的标准时，不要泄气，不要急于以为自己没有健全的品格。在之后的日子中，也能够去改进咱们所缺少的方面。

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作者 | 翩鸿

修改 | 一粒米

榜首心思编缉团 | 一群喜爱仰视星空的年轻人

参考资料：[1]Hatfield, E., Cacioppo, J. T., & Rapson, R. L. (1993). Emotional Contagion. Current Directions in Psychological Science, 2(3), 96–100.

[2] Sternberg, R. J. (1998). Cupid’s arrow: The course of love through time. New York: Cambridge University Press.

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