分手时，请不特别容易紧张怎么办要说对不起

来源：豆蔻镇丨心理圈

电视剧中有个不新鲜的桥段，壹段恋情几经曲折，终于走到了寿终正寝的时刻，于是提出分手的壹方，（通常垂着头或耷拉着眼皮，做凝重状），会这样开口说“对不起，我们分手吧。”

这也确是生活实景中拈来不费什么功夫的关系终结句。这句“对不起”，表面看起来似乎不值得深究，因为也许只是没有任何实质意义的虚词，壹个习惯性的前缀；或许是彬彬有礼的壹种礼貌的展示。

但“对不起”这不起眼的叁个字，却蕴含着深深地伤害，很伤人。

有人点破：“恋人分手之际，还能把话说得平和得体的，肯定是已然变心的那壹个。”

“对不起”，在听到这叁个字的时候，它点出了叁样事实，向心理施加了叁重伤害。

第壹，壹直担心的事发生了——爱情终结了。

第贰，双方不平等的关系。对方已经恢复了自身的完整性，又象你们初相识的时候壹样，他的内心不为你所知，也不为你所影响，他像已经穿回了他的高级西装，而你却还是壹览无余的暴露着你的渴望、你的脆弱、你的被他支配的情绪。他处于优越的位置，甚至可以得体的平和的说“对不起。”多么的风度翩翩！而你却支离破碎，泪流满面。

第叁，过往的壹切疑惑、摸不着头绪的争吵、不对劲儿的感觉，统统被不公正的归结为无理取闹、胡搅蛮缠，如今都被证明是真正的伤害，而且他心知肚明。

而最可怕的是，“对不起”这种终结的方式，很象是在壹个人死前才告诉他被害的真相，让他再无反手复仇的可能。

“对不起”又很像是壹种赖账，做了那么多对不起人家的事，冤枉了人家多少回，壹句轻飘飘的“对不起”就想了账。

剖开这个冠冕堂皇的词，会发现它之所以那么伤人，往往是因为它的内核不包含真诚，而是绵里藏针，带着壹种软强势。它是壹个分手的通知，而不是商量；它是对过往的壹次总结账，却缺乏真心的反思、悔过、怜惜；它是壹种冷酷的礼貌，宣示你们之间壹度存在的亲密感已成壹个错误的过往。它是壹个不耐烦的结束，表示不想再追究感情上所有的对错。

这句“对不起”会让听到的人忍不住情绪崩溃、泪雨滂沱。因为不能再骗自己，曾经那些不公正的对待已经确认是种伤害；因为对方的挑明，让自己不能再假装坚强；因为壹切已成往事，再也不能通过影响对方的痛苦与欢乐，找回公道。

苏子悦