老公花心导致我多疑我应该怎么办

性别：女

年龄：28

文化程度：大专

问题描述：老公属于活泼开朗型，比较花心，平时嘴也很甜，跟女孩子特聊得来。以前经常在游戏、微信、QQ上跟女的玩暧昧，被我抓到几次，大闹了几次，现在他改变了很多,游戏基本上不玩了，微信也不乱聊了，QQ上原来跟他有关系的女的都删除了，现在也在开始认真的工作……可是他之前的那些行为已经在我心里留下了阴影，即便他现在已经改变了很多，可是我对他还是不放心，只要稍微跟他分开，就会想他会不会又在跟哪个女的暧昧了，是不是又做什么对不起我的事了?平时看见他跟女的在一起说笑心里就会觉得他对那女的有想法……

来访者需要的帮助：

全部回答(9)

发表于2014-09-0618:051#

你好，你说他花心，这让你很不放心，并且为此还曾和他大吵，虽然他在变，但你对他的担心不变，我觉得，你和他把要求说清，其它的由他来做，因为你不可能随时随地看着他，再多的担心也没用，把关键的事情管好就是了，至于他是否和其它女士说话等也许你没办法要求的过于严格，正所谓抓大放小，把握好主要的关键问题也就是了，人的改变也是有局限性的，否则就不是他了。

追问老师，我曾经试过了，没有用啊，心里还是担心，我真正性格是不是不适合结婚呢?

回答你好，有担心表明你在乎他，对他没有任何想法和要求的时候，也表明你根本就不在意他了，不是吗?只是适度把握，别让你的担心影响和干扰了你们的关系和生活就好，如果因为你的要求，使他彻底改变了，改变得都不象他了，那时你还会爱他吗?或者因为你的要求让他根本就没办法适应，他还能忍受吗?再有，你说因为自己容易担心，是不是不适合结婚，如果说这种情况真的对两人的关系会有很大的影响，那么为此就不结婚了，这现实吗?

发表于2014-09-0712:032#

你好。看来你和老公互相很在乎，看来你也很有吸引力，找到这么优秀的老公。能想象你处于一种惴惴不安的生活状态是多么煎熬。虽然老公的行为已经改变，可由于你仍然处于一种担心的状态，所以你才会想像出这些场面。按理论推测，你内心比较缺乏安全感，才这么害怕被伤害。一直这样生活很辛苦，老公也会很累。

追问谢谢老师耐心的讲解!请问您有什么好的办法可以调整我目前这种心态吗?其实我已经意识到它的严重性了!

回答你好，当然大目标是增加自信，爱惜自己，增加安全感。寥寥几语，我没有办法根据你和老公的交流，瞎指挥你具体从哪里开始做起。你都能找到我们，相信你也会找到适合自己的心师，当面咨询效果更佳。

发表于2014-09-0721:233#

你好，看来你嫁了一个讨女生喜欢的老公啊!你平时是不是也很享受他的甜言蜜语呢?凡事真是有利有弊，他这个性格特点若是被用在与其他女性的交往上，就让人不大舒服了。不过感觉他还是非常在意你的。经过你的“斗争”，他竟然做出了很大的改变，几乎是不可思议的改变。你是如何理解他这么大的改变的?如果你可以把握这种动力，你应该就没有什么好担心的了。

发表于2014-09-0721:504#

你好!你们结婚几年了?有孩子吗?一个人的性格是很难改变的，你一定做出不少努力，而且你们之间的感情经过这些事，会更牢固。你需要培养自己的自信，你做到的这些可不是每个女人都能做到。更退一步讲，如果你有足够的自信，即使他再有意外，那也是缘分使然。爱，是两个人的共同成长，谁也约束不了谁。这样说有些残酷。如果温馨些的话，多个孩子，对两个人都是牵挂，也有了再次共同努力的目标。不然，怎么说孩子是爱情结晶呢。不过，我倾向于你能拥有独立的人格，也会祈愿你有幸福的家庭。祝福你们!

发表于2014-09-0816:355#

从你的叙述看你老公人挺好的，很在意你。也有决心和行动改变。赞。而你的问题，是目前需要处理的调整的。。。。。。这和你的个性有关。也许你的做别的事情也会经常有类似的困扰。无从婚姻夫妻相处之道，或者你做事为人的方面，你都需要接受咨询师的系统咨询帮助。祝好。

发表于2014-09-0817:466#

你好!从你的描述中可以看出，你有一个很讨女人喜欢的老公，否则你也不会看上他是吧?还可以看出你们彼此都在乎对方，不然你老公也不会做出那么多改变，是吧?现在虽然老公改变了很多，外出时仍然让你不放心。一是因为过去的阴影，二是你的老公的个人魅力。其实，很多成功的婚姻案例告诉我们，好老公不是看出来，或者管出来的，这一点，你应该明白。留住老公的最好方法是留住他的心，而不是留住他的人。你可以试试这几招，一，少唠叨和抱怨。二，多赞美和表扬。没有人不喜欢听赞美之言的。三，提升自身魅力，找到自己的生活乐趣，实现自己的人生价值。四，相信他。还有，如果女人宽容有度，给丈夫充分的自由，做丈夫背后的贵人，这才是抓住了男人的心的高明做法。男人确实有点贱，也是逆反心理在作怪，越管他就越往外跑，以为外面的世界很精彩，其实放手让他出去看看，原来还是身边的好。祝你们幸福!

发表于2014-09-0819:347#

你好,依你的留言看,你的老公已经改变了很多,而我相信,他这样的改变无疑是希望你不要再继续的胡思乱想,或者希望给你一些安全感.但事实的情况似乎也说明,你并没有因为他的改变或是变化而有任何的改善和好转,而你对过去的事情仍然纠结不放,这些只能说明你个人在认知方面是存在问题的,或者说,你内心的安全感严重的缺失并非来自于于你的老公,你老公的暧昧无非只是一个导火索或是负面事件,是你内心早年就已经存在安全感的缺失问题,或是过去生活经历给你带来的心理阴影,导致你在婚姻问题上,出现了疑心病的问题/希望你能够看清楚这个问题,并积极的改善,完成个人的心灵成长!

发表于2014-09-0822:048#

你好，爱人过往有过不良的记录，以至于你现在对他非常的不放心，一离开他就担心他会旧病复发，自己又不可能时刻跟他在一起看着他，所以感觉很焦虑，是这样吧。想想看，之前或者是你们谈恋爱的时候，是不是他的这个特质吸引了你呢，活泼开朗，幽默善谈，讨人喜欢，觉察一下为什么现在不允许他的这个特质的表现了呢?有没有一种想法：他是我的，他只能对我表现出他幽默善谈有亲和力的特质，如果有这样的想法，那么你觉得这个想法会不会有一点过呢。其实我们谁都不是谁的谁，分清楚自己的边界。还有一点，当我们不放心别人的是时候，是因为我们对自己的不自信，当我们对自己缺乏咨询的时候，我们真的就没有能力来相信别人了。所以不妨我们先来成长自己，完善自己，丰富自己，当我们内心有了足够的自信与力量的时候，我们就不会再有那种惶惶不安的感觉了。真诚的祝福你找回自己，快乐起来。

发表于2014-09-0915:099#

您好，看到您的留言，您因为老公有过您不赞成的爱与女性聊天的行为而耿耿于怀，虽然理性上您也相信他确实改变了很多，但内心却总是为过去的事纠结，是这样吗?爱是源于信任和自信，或许您目前缺少的是对自己的信任：我会比那些女人更有吸引力吗?是足够吸引老公吗?请仔细检视自己的生活与工作，在什么情况下您内心会不去想这个事情?当然，您内心或许有许多堆积的委屈和负情情绪，找可以依赖的朋友或约个老师先去倾述一下，舒缓心情，或许在平静后，在朋友或老师的陪伴下，您自己就会找到解决的答案，必竟“每个人都是解决自己问题的心理专家”。这种“想与不想”强迫式的思维，或许在您以往的模式中就存在，树立信心去面对它。