网瘾如何戒除遇到挫折如何应对

沉溺网络、街头飙车、抗挫折能力差……现在的青少年怎么啦?这个问题让无数的家长为之牵肠挂肚。7日晚，市政协常委、民革汕头市副主委、汕大医学院心理学副教授赖小林就“加强青少年心理健康教育”的主题与广大家长交流。晚上8时半未到，已有许多市民迫不及待地打来电话，就自己的家人所出现的心理健康问题向赖小林请教。解答完一位市民的问题，刚想站起来喝口水，马上又有电话打进来，对话一直持续至晚上10时，赖小林得不到丝毫的休息。

戒除网瘾需多方共同努力市民林女士反映了一个全社会都非常关注的问题――困扰青少年的心灵枷锁“网络成瘾症”。林女士说，她所在的社区有一些黑心网吧光顾赚昧心钱，缺少社会公德，容留未成年人在网吧里上网打游戏。她的弟弟今年只有十来岁，已经发展到每天都泡在其中而无心上学的地步，并发现他在网吧里浏览色情网页。找网吧老板和有关管理部门，也收效甚微。林女士忧心忡忡地说，无论家人怎样劝阻都无济于事，弟弟依然我行我素，如今家里人已是一筹莫展了。

郭利方说，林女士的弟弟是典型的网络成瘾者，当前，像他这样的青少年网络成瘾现象已经屡见不鲜，许多家长为此而揪心，处于和网络争夺下一代的战争中。网络成瘾对青少年的危害比较大，网络成瘾者对网络有强烈的心理依赖感，整天生活在网络的虚拟世界中，远离了现实社会，并长期受到游戏中一些血腥色情的东西影响，久而久之，会丧失正确的价值观和人生观。一些网吧经营者为利益所驱，大赚昧心钱，有关部门应采取严厉的措施进行处理。戒除网络成瘾的困难很大，需要多方面的共同努力。对矫治特别困难者，可以求助心理工作者进行系统治疗。

应加强青少年心理健康教育对青少年心理健康问题颇有见地的田先生打来电话，和赖小林谈了他对该问题的看法。他认为，必须从家长、学校、社会三个方面引起重视，形成合力，才能较好解决这个全社会关注的问题。田先生向赖小林举了一个例子，在市区某中学，一名初中生向女同学递小纸条，被老师处以严厉的处罚，向全班同学公开其小纸条及日记本的内容。该学生感到自己的隐私受到侵犯，无地自容，于当天即离家出走。田先生认为，学生有错，作为老师应批评教育，但如此做法明显忽视了青少年的心理健康教育，给学生造成了莫大的心理压力和负担。田先生建议学校等有关部门，应当像狠抓“应试教育”那样狠抓学生的心理教育，同时老师也应提高自身的素质。

郭利方称赞田先生是一位有强烈社会责任感的人。她建议田先生将自己的建议成文后向《汕头特区晚报》投稿，让更多的人分享他的看法。赖小林指出，教育界有十大热门话题，排在第一位的就是青少年的心理健康问题。青少年时期所遭受的心理伤害，将伴随着他一生。老师在教育学生的同时，自己也要学习心理学方面的知识，教育要以人为本，以学生为本，对学生充分尊重，才能使学生形成正确的人生观。

赏识教育培养孩子乐观向上心态读者林女士的女儿在外地上大学一年级，与其他同学在交流上有隔阂，于是林女士打电话来向赖小林倾诉。赖小林告诉林女士，多帮女儿出出主意，对其成长将会有很大的帮助。孩子在家里有父母照顾，依赖性较强，在一个陌生的环境里，必须学会心身的适应，主要体现在对生活的适应、对学习的适应、与同学朋友的相处，让孩子学会抗挫折。赖小林认为，家长教育孩子，对孩子的呵护应非常小心，最能达到效果的方式是使用鼓励教育、赏识教育，使孩子的价值得到体现，培养孩子乐观、向上的健康心态。只要自己的心理素质好，肯定能成功的。

一位姓王的先生还和赖小林预约，将带自己出现心理健康问题的孩子上门，面对面地向她请教。还有一些市民打来电话，向赖小林反映入学难的问题，赖小林表示，她会向有关部门反映[FS:PAGE]这种情况。