怎么和抑郁症患者沟通[怎么安慰抑郁症的人]

昨日看到头条一文章，写了一亲人2019－2020年因家中产生大变故而导致郁闷，去看过医师住过院，作用甚微。咱们轮番照料她和孩子，现在还处于躺着啥事不干，肮脏，不论孩子日子起居，冷酷不沟通状况。仅有改变的便是由原先想死的状况变成不想。身边人觉得跟她共处很压抑，开端感觉说到她就脑壳痛。

看了这篇文章，她现在的状况，几乎便是我犯病时的翻版。家人、朋友、亲属一切的人都很关怀我，一向以各种方法劝我，跟我讲道理。其实那时分，一切的话对我来说，心里都懂，但便是无法做到和真实了解。大脑被满满的负能量和惊骇占满，不相信有好的日子等着我。一起，还会让我觉得他们无法了解我，后期就会因咱们不了解而封闭心门，挑选不沟通，变得反常冷酷！

怎样跟郁闷症患者共处？作为一位过来人的患者，我以为做到以下几点即可:

做倾听者: 让他们倾诉心中的苦，尽量做到不插话，即便你觉得他们的主意十分的不合理，听着就好。了解者:做到可以切身体会并了解他们的苦楚。静静的支撑他们、容纳他们。给予安全感:许多郁闷症患者是受一些事情影响而让自己走进一个负面心情树洞而无法钻出来。他们失去了对日子的决心，这时分许多郁闷患者会惊骇和惧怕。所以给他们精神上和物质上都要给予满足的安全感，告知他们:天塌下来，由咱们顶着即可。给予满足的爱和容纳:郁闷症患者的心就跟死了相同，给他们很多的爱才干引发那颗受伤的心，他们不高兴的时分，记住来个暖暖的拥抱，啥都不说即可。

最终:我想说的是，面临郁闷症患者咱们做到静静支撑，不打扰！让他们自己去想，去修正受伤的心，给他们时刻去理清大脑里杂乱无章的的思路。冲击越大的患者，修正的时刻会越长。所以咱们要做到有耐性，万不行在他们面前诉苦和说副能量的话。尽量做到达观和多给予正能量，用这种积极向上的方法来影响他，终有一天，他们会因某个主意和事情而让自己悟出一些道理，然后渐渐康复！加油！