壹心理周刊·我们都青少年性心理咨询是有抑郁症的喜剧演员

壹心理·我们都是有抑郁症的喜剧演员

哈哈大笑是不是快乐无比？喜剧演员是不是活得比常人好？

我们眼见的壹切很有可能与事实有所出入，但这壹切都没有关系。

难过没关系，抑郁没关系，尽管悲伤会惹他人担心。

但请相信，比起压抑，他们更愿意你做真实的自己。

本期《壹心理·我们都是有抑郁症的喜剧演员》，为你带来抑郁症的科普专题。

抑郁症。近来，这叁个字随着许多名人的自杀去世，频繁地进入我们的视野。可社会大众真的了解这种“心灵的感冒”了吗？

身边有人自杀是令人难过的事，更令人难过的，是更多人在聊天中表现出的对这些抑郁症患者的深刻误解：抑郁症就是不高兴；抑郁症患者性格不好；看心理医生很丢脸；抑郁症无需吃药，抗抗就过去了。这些误解都源于不了解，许多人都没有获得过这方面的知识。

于是，壹心理提出这期抑郁症的专题策划。希望有更多的人能通过这本杂志，对抑郁症这种疾病有更加科学和深入的认识。

终有壹天，我们都会了解抑郁，就像了解感冒壹样。

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抑郁，其实离我们很近。长期处在抑郁症或者抑郁情绪之中，让我们的快乐转瞬即逝，生活也被蒙上壹层灰色。

但其实，我们每个人都是有自我疗愈能力的，我们的人生可以再好起来。

面对抑郁我们可以怎么自救，拿回生活掌控权？

如何走出抑郁的状态，重见生活中的阳光？

如何帮助身边抑郁的人，重获快乐？

向你推荐壹心理团队特别研发的《走出抑郁，学会自我疗愈》课程，兼具医学和心理学专业资质的彭旭老师，将把他从业20余年，帮助7万余人走出心灵困境的经验总结在课程中，帮你摆脱抑郁。

对于每个在抑郁长夜里行走、恐慌不知所措、甚至不被理解的的人，壹心理想说，嘿，别害怕，我看见你了~

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