焦虑的反义词是什么[担心焦虑的反义词]

我地点的部分中，好几个女同事都当了妈妈。虽然各自的孩子年岁不同，但哺育是永久的论题。每逢正午歇息时，咱们几个总会凑在一起谈天。

沟通的过程中，简直全部的妈妈都在着急。

家有小宝宝的，是为孩子的生长发育：

“宝宝满月增重都没满两斤，急！”

“宝宝快一岁了都还没出牙，急！”

“宝宝个子长得太慢了，急！”

孩子略微大些的，则是为了各种早教培育：

“身边许多娃都去上早教班了，咱们感觉也不能落后。”

“别人家的孩子现已能用英语沟通了，咱们连字母都不会，看来得抓紧了。”

“那天看到一个两岁多的孩子都知道不少字了，我立刻下单了一套识字卡片。”

而那几个家有学龄儿童的妈妈就更不必提。每次我看到她们为了孩子操碎心的姿态，想到自己在若干年后也将如此，心里就一阵发怵。

在这个竞赛剧烈的年代，咱们每个人好像都在用力追逐。

为了让自己的孩子长得快一些、前进多一些，咱们费尽心力，恨不能拽着孩子往前跑，乃至不给他们试错的机会与时刻。

这种急迫的背面，是一颗颗焦虑的心。

同样是妈妈，我怎会不理解这份苦心。

事实上，当妈今后焦虑如影随形，想要彻底淡定简直是不可能的。

可是，过分焦虑总是会拔苗助长：

一方面，咱们无法因此而改变现状；

另一方面，它却会影响咱们的心态，然后影响到孩子的状况。

韩剧《天空之城》里，男孩英才被爸爸妈妈寄予厚望。为了能考上全国最好的首尔医科大学，他从小就被强逼着张狂学习。

从七岁起，英才就开端一天不落地读书，不管是患病、受伤仍是昏到，都必须学到清晨2点。

他不只被提早灌输了许多超纲的常识，并且不能允许失误，每次只需没拿到第一名，就不许吃饭；只需成果下降，轻则被骂得遍体鳞伤，重则被枪指着以死相要挟……

爸爸妈妈如此高压的做法，让英才极度恶感和压抑。他的心里开端逐步歪曲，乃至把母亲视为阴间，一步步用复仇的手法逼得她毕竟自杀。

英国精神分析学家温尼科特曾说：“对孩子影响最糟糕的妈妈，便是着急的妈妈。”

这份心急火燎的焦虑，拒绝了孩子享用幼年高兴和无忧的渴求，也掠夺了他们领会生长过程中各种可能性的权力。

到头来，被这份“着急”损伤最深的，仍是咱们的孩子。

2

被誉为“东方神童”的魏永康，从前发明过许多奇观：

2岁识字千余个，4岁学完初中课程，两年时刻读完小学，8岁进入重点高中，13岁读大学，17岁考入中科院高能物理研究所硕博连读研究生……

与学业上的拔苗助长构成鲜明对比的，则是魏永康日子技术方面的缺失。

除了学习，他的母亲不让他做任何事情，每天事无巨细地替他安排好全部，乃至连吃饭，都会亲身喂他。

长时刻被包办了全部，让魏永康简直没有日子自理能力，在考上中科院之后，底子无法照料自己，毕竟被校园劝退。

斯坦福大学前重生教训主任Julie Lythcott Haims在TED讲演中曾指出，许多家长在哺育孩子的问题上都存在“过度”现象：过度协助、过度维护、过度辅导、过度关心。

在孩子最巴望探究的年岁，心急的爸爸妈妈总会想着替孩子揽下全部。

为了让孩子少走弯路，为了削减他们遭受失利的可能性，为了让他们愈加心无旁骛地学习，家长们犹如贴身管家一般，随时随地供给最及时的协助。

这份火急的爱，美其名曰是为了孩子好，实践却是一种充溢压力的操控，让孩子无法在挫折中得到训练，无法在受阻中累积经历。

而这，终将让孩子失掉人生中最名贵的自主权。

3

女儿本年三岁，有段时刻自主认识十分强，拿吃饭来说，每次都会兴味盎然想要自己来。

咱们曾在很长一段时刻里挑选了代为喂饭，其时的主意也很简单直接：孩子自己吃总是特别慢，并且咱们也总忧虑她会弄在身上和地上。为寻求功率，倒不如大人赶忙喂完，轻松又省劲。

上一年九月份，女儿上了托班。本以为会出各种差错，没想到她的体现十分棒。尤其是吃饭，听老师说，小家伙一口一口，一个人吃得又稳又好。

这件事给我的牵动很大。从底子上来说，咱们之所以急着要喂饭，是由于心里深处其实并不信赖女儿能够单独搞定。

而这种不信赖，又加重了咱们的焦虑之情，让咱们愈加不乐意甩手，然后构成了恶性循环。

闻名儿童心理学家劳伦斯·科恩曾说：关于爸爸妈妈而言，焦虑的反义词并不是“安定”，而是“信赖”。假如咱们信赖孩子强壮而坚韧的生命力，信赖亲密关系中所包含的活跃能量，信赖爱与游戏所供给的天然疗愈效果，那么咱们将不再因孩子而忧虑和焦虑。

是啊，只要首要充沛信赖自己的孩子，咱们才干以一种更平缓的心态看待他们，才干真实赏识并发掘到他们的闪光点。

也唯有信赖，能促进咱们甩手，给孩子留足时刻来英勇面临这个不知道的国际，然后收成真实归于自己的、绝无仅有的精彩。

这是一份漠然，也是一种满足。

4

龙应台在《孩子你慢慢来》一书中有一段话，让我特别喜爱：

“我在石阶上坐下来，看着这个五岁的小男孩，还在很努力地打那个蝴蝶结：绳子穿来穿去，刚好能够拉的一刻，又松了开来，所以从头再来；小小的手慎重地捏着细细的草绳。淡水的街头，阳光斜照着窄巷里这间零乱的花铺。我，坐在斜阳浅照的石阶上，乐意等上一辈子的时刻，让这个孩子从沉着容地把那个蝴蝶结扎好，用他五岁的手指。”

一字一句，温婉沉着。

在龙应台那慢慢的文字里，有着一种不疾不徐的魅力。那是她对孩子生长瞬间的用心捕捉，母爱满溢。

那一刻，咱们跟她一道，领会年月静好，爱惜亲子韶光。任何着急与烦忧通通抛在脑后，存在的唯有朴实的美好与安定。

生长是一场静待花开的进程，那颗小小的种子，蕴藏着巨大的能量，自会生根发芽。生命的开展轨道其实早已镌刻其间，家长的效果应该是引导，而不是干预。

心急的咱们假如搅扰过度，则会打乱这固有的节奏。而这种影响，将会继续地效果孩子的终身。

面临孩子，咱们无妨放缓脚步，耐性等一等。

教育家卢梭在其作品《爱弥儿》中写道：“大天然期望儿童在成人曾经就要象儿童的姿态。假如咱们打乱了这个次第，咱们就会形成一些早熟的果实，它们长得既不丰满也不香甜，并且很快就会腐朽。”

是的。

大步流星可能是会在一时抢先，但它毕竟少了闲庭信步所赋予的淡泊与高兴。

生长值得等候，由于这是生命自身的潜力。

而“慢”育儿是一种情绪，其实更是一种才智，它有着厚积薄发的力气，终将反应给咱们更多的惊喜。

请告知孩子，也告知自己：慢慢来，全部慢慢来。