青春期心理[青春期心理问题的解决方法]

文|花姐姐

小浩本年15岁，初三，行将参与中考，可是现已休学在家快一年了。小浩的爸爸妈妈测验了各种办法，带孩子看心思医生，出去旅行等等，期望能协助小浩走出青春期的苍茫与窘境，去上学，可是小浩仍旧不愿意下学，为此小浩的爸爸妈妈急白了头。

青春期的孩子呈现问题，许多爸爸妈妈都会以为孩子学习压力过大，带孩子出去玩，平常说话小心谨慎，生怕一句话没说对，惹孩子气愤，以为这样就能减轻孩子的压力，谁知，孩子不旦不能体会到爸爸妈妈的良苦用心，反而越来越固执。

总归便是，爸爸妈妈越用心，孩子越固执。

为什么会发生这种现象？

这实际上是因为爸爸妈妈不明白青春期孩子的生理心思改变引起的。

闻名的心思学家萨提亚曾提出过一个十分有名的冰山理论，她以为，一个人的”自我“就像一座冰山相同，咱们能看到的仅仅表面很少的一部分也便是行为，而更大一部分的内涵国际却藏在更深层次，不为人所见，如应对办法，感触、观念、等待、巴望、自我七个层次，就如冰山相同。

当青春期的孩子呈现行为上的问题，如玩手机、不上学、早恋等行为问题的时分，咱们不能简略的归因，如孩子不上学便是因为压力大，或许孩子是因为在校园里的人际联系受阻而不愿意上学呢，因为这一阶段的孩子需求寻觅成人的认同感，所以对伙伴往来有着激烈的需求。

所以，家长想要协助孩子走出青春期的苍茫与窘境，就必需求看到冰山下面是什么姿态的。

那怎么才干看到冰山下面的姿态呢？

这就需求咱们了解青春期孩子的生理心思开展特征。

咱们知道，青春期的首要使命是离别幼年走向成人国际，围绕着这一方针，青春期的孩子会发生以下生理心思的改变。

（前方高能预警，干货比较多，期望爸爸妈妈能仔细看完，并拿出本本做个笔记，假设你是青春期的孩子，也能够看看，这样你就会了解为什么会有这些行为，这些主意，知道这是正常的现象，就会接收自己）

在青春期时，人的大脑担任根本行为的功用开端发育老练，如视觉、听觉、和运动脑区，而担任杂乱考虑、规划区域的前额叶还未开展老练。这种脑部的不平衡发育是导致孩子比较激动，且心情多变的首要原因。

此外，青春期的孩子还会寻求心情的自主，在儿童时期，孩子的高兴与不高兴更多的是依靠爸爸妈妈的操控，而到了青春期，他开端有自己的主意，高兴或是不高兴是因为自己高兴，不再是因为爸爸妈妈。

所以，在这个阶段，爸爸妈妈要多注重孩子的心情，也要改变之前对孩子的心情，不要再与孩子在心情上硬碰硬，而是要了解和接收孩子的心情，不论孩子的心情是活跃的仍是消沉的，不论你是否认同，都要接收。

假设家长不接收孩子的心情，尤其是欠好的心情的时分，孩子就会以为自己有问题，就会压抑自己的心情，否定或是躲避这种心情的体会，长些以往，可能会导致孩子不善于表达自己的情感，然后影响交际及日子。

青春期的孩子开端构建自我，逐步构成自我知道，也便是心思学上所说自我同一性。

自我同一性是美国心思学家埃里克森提出来的，是指个别测验把与自己有关的各方面归纳起来，构成一个自己决议的、协调一致的、不同于别人的我，是对”我是谁“、”我将来的开展方向“、”以及我怎么习惯社会“等问题的片面感触和知道。

自我同一性的树立意味着人们对自己有充沛的了解，能够把自己的曩昔，将来，现在组合成一个有机的争议来考虑。树立自己的抱负与价值观，并对未来的开展做出自己的考虑和规划。

这也便是为什么咱们会以为幼年是高枕无忧的，而到了青春期孩子就要开端忧愁，因为幼年的孩子只会注重此时是否高兴，而青春期的孩子要开端规划自己的终身的，既要注重眼下是否高兴，又要注重久远的将来，知道进步到一个更高的等级，需求更多更强的才能，这是一个人终身要完结的工作。

而青春期的孩子处于这构建自我的开端阶段，心思学上叫做同一性推迟阶段，苍茫又背叛，可是这一阶段又是自我同一性开展的关键时期。

那爸爸妈妈怎么协助青春期的孩子构建自我呢？

在家长教育傍边要做个多鼓舞、多容纳的爸爸妈妈，多给孩子发明表达自己主意，作出决议计划的时机，让孩子做自己，这样就能协助孩子到达同一性的状况，然后构建一个实在的自我。

如，有个青春期的孩子想要一台电脑学编程，但爸爸妈妈怕孩子买电脑后只知道玩游戏，所以回绝孩子。

这样孩子很简单从爸爸妈妈的否定中否定自己，以为自己自控力不可。那怎么办呢？

爸爸妈妈能够在买电脑前跟孩子约法三章，假设不学编程就给予赏罚，如没收电脑等。

这样即做到了尊重孩子自我需求，又约束了孩子的行为，孩子就会探究自己的认知鸿沟，自己能否处理好与电脑的联系，假设不能，是因为自控力不可，仍是因为编程太难，怎么处理这个问题呢，他就会开端考虑。

前苏联闻名教育家赞可夫曾说过：

教会学生考虑，这对学生来说，是终身中最有价值的本钱。

前面说了青春期的孩子处于自我同一性的开端阶段，所以遍及来说自我点评比较低，常常会感到困惑，然后导致自卑、自尊心下降等负面影响。

青春期的孩子跟着年纪的添加对自我的观点越来越趋于实际，知道到自己在某些方面才能上并不是特别的优异。

例如，咱们知道许多孩子读小学的时分成果十分好，可是到了初中、高中后成果一路下降。

不仅如此，他们还面对着怎么处理抱负自我与实际自我的抵触期，在为抱负而尽力的过和中遇到十分多的困难，如成果下降，伙伴联系欠好、与家长联系疏远等等，这些都会让孩子对自己发生置疑，不自觉的开端否定自己，导致消沉自我点评。

当孩子自我点评比较低的时分，就会觉得自己处处不如别人，怕被别人看不起，所以这个时期他们都比较软弱焦虑，易受伤害，对别人的责备或鄙视看到极期重要，发生过火防御反应。

那爸爸妈妈怎么协助孩子战胜这一困难呢？

一般来说，与爸爸妈妈联系接近，共处和谐的孩子，他的相我点评相对会高一些，因为他感到自己是被喜爱的。

不论在任何时期，爸爸妈妈的温温暖了解都是孩子能量的源泉，感觉到支撑的孩子更能信任自己，而充溢赏罚和否定的亲子联系常常会让孩子感触到自己不被喜爱，然后发生消沉的点评。

所以，这一阶段多给孩子温暖了解能够协助青春期的孩子进步自我点评。

其次，引导孩子正确知道自我。

当面对别人好或许欠好的点评时，先心静下来，好好想想别人点评究竟对不对？考虑自己究竟是什么样的，对别人的点评有挑选地承受，正确的部分承受，不正确的部分就忽视它，不必因为别人的过错点评而困扰。

青春期的孩子因为自我点评你，没有树立强壮的自我，所以喜爱过火注重表面，注重发型和服饰，还会知道并自动去操控自己的体重。

例如，留长发，染头发，穿奇装异服，瘦身等。

男孩子期望自己的肌肉更扎实些，以呈现力气之美，女孩期望自己变得更修长些，以呈现女人的曲线之美，然后让自己变得更自傲一些。

注重表面本没有对错之分，人的穿衣打份、服饰调配都是学识，他能够从外到内的影响一个人，协助人们进步气质。

例如，美国的总统大选竞选团队中就有专门的形象设计专家，提名人到选区时要穿什么样的鞋子、戴什么领带、穿什么衣服，乃至衬衣该在哪个方位呈现汗渍或折痕等，都要有精密的考究。

可是青春期的孩子往往过度注重自己的表面，为了美观而呈现一些行为误差，如透支日子费买贵重的衣服，经过催吐或食用泻药来瘦身等，这样就不利于孩子的身心健康开展了。

那爸爸妈妈该怎么做呢？

耐性的陪同，不要否定孩子，培育孩子健康的审美观。

如让孩子们多了解一些服装调配的常识，多阅览，多运动，进步自己的气质等。

前面咱们说到，有一些孩子小学的时分成果十分好，到了初中高中成果一路下降，一方面因为自我点评的问题，另一方面也与孩子的学习才能，剖析才能相关。

跟着孩子年纪的添加，他们对问题的剖析才能也在不断的进步，搜集信息的广度和问题的深度也在添加。

例如，初中的孩子，在遇到问题的时分往往仅仅自己想一想，最多跟好朋友讨论一下，不会深化考虑问题，可是进入高中后，一般会有构成一个比较体系的信息搜集进程，他们会经过查阅相关的书本，会在网上查找材料，也会经过一些途径问询专家的定见。

所以，初中的孩子在面对学习时，要么常常缺少自傲，要么过火自傲，人为自己是不会遭到丢失的，或许偏于宿命，以为不论怎么做，都无法防止失利的结局，可是高中的孩子对问题剖析要理性的多。

所以，咱们会发现一个十分风趣的现象，有些成果不太好的初中生，到了高中时反而能逆流面上，成果日新月异最终进入一所十分好的大学。

那遇到这种问题爸爸妈妈应该怎么协助孩子呢？

家长和教师多给孩子发明问题，告知孩子搜集信息的办法，教会孩子考虑，可是最终的决议计划官僚教给孩子，即便孩子做错了，也不要急于纠正孩子，让孩子依照自己的决议做，孩子会在过错中学会名贵的经历。

这一阶段，青春期的孩子还有一个明显的改变是伙伴联系将代替亲子联系，伙伴逐步代替爸爸妈妈成为孩子情感和思维沟通的首要目标。

伙伴往来对孩子的社会化开展有重要的影响，孩子将来要成为社会人，以相等的办法与人往来，而不再以孩子的身份遭到各种照料，因而，他们很需求往来才能以及人际沟通才能。

在与伙伴的共处中，孩子会学到从别人的视点考虑问题，学会了解别人，学会客观看问题，假设这个年纪的孩子有杰出的伙伴联系，并能与朋友保持稳定而密切的友谊，到了成年期，往往人际往来也会顺畅，心思健康水平也会较高，假设这个年纪段缺少朋友，被伙伴排挤，那么到了成年期，可能会呈现反社会的行为。

随同这一使命衍生出来的首要问题是早恋以及交到所谓的坏朋友。

所以，家长也要留心孩子身边的朋友。

了解青春期孩子生长的规则，是家长们的必修课，青春期是一个孩子从儿童走向成年的过渡期，在这几年里孩子面对生理、心思、家庭、社会的改变，会面对较多的压力、抵触，所以在孩子独立的路上，需求爸爸妈妈的了解和支撑，而爸爸妈妈想要给孩子最大的支撑，协助，那么就必须要了解孩子的生长规则。

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