什么是入园分离焦虑[如何缓解幼儿分离焦虑]

这几天，全国各地的幼儿园连续开学了，网上时不时就能够看到幼儿园门口演出的离别大戏。

作为观众，看了会觉得很好笑，真到了自己身上，或许就高兴不起来了！

之前我一向十分等待娃早点去上幼儿园，可是今天下午开班会，当园长给家长们讲他们将来在幼儿园要怎样日子，或许会阅历哪些状况的时分，我忽然就不受操控的泪如泉涌。

说好的期望他赶忙入园呢？这脸打的啪啪响！

刚入园的小朋友绝大部分都会呈现别离焦虑。

别离焦虑的心思根底便是眷恋联系，由于孩子和家人树立起了十分密切的眷恋联系方法，当这种方法忽然打破的时分，孩子就会发生不安和不愉快的心情反响，这种心情便是别离焦虑。

别离焦虑多呈现在婴幼儿时期，这个时期孩子的安全感还没有彻底树立，忽然和了解的人、了解的环境分隔，到一个生疏的环境中，就会感觉严重或许惧怕。

其实不光是孩子，大人有时分到生疏的环境中，也会呈现相似的心情反响。

值得留意的是，一般孩子大哭大闹，家长都知道是别离焦虑，也会留意用心去引导。

可是别离焦虑除了大哭大闹，还有其它的体现，家长相同不能忽视。

千万不要由于孩子不哭不闹，就觉得孩子没有别离焦虑了，这种焦虑不帮着孩子处理好，会对他今后的安全感都发生重要影响。

其实，大哭大闹的孩子看起来最咋呼，但却是最简单安慰的。

这种孩子的情感表达比较直接，心情来得快去的也快，只需教师能找到东西搬运他的留意力，他很快就能平静下来。

反而是下面这些宛转一些的类型，更不简单搞定。

1、孤僻缄默沉静型

这种类型的别离焦虑多呈现在内向的孩子身上，内向孩子灵敏且细腻，也不会简单打高兴扉，比较冲突和教师交流交流。

因而整个习惯的周期要更长一些，需求家长给与更多的耐性与容纳。

2、特别嗜好型

有些小朋友到了幼儿园，尽管不哭不闹，可是仔细观察，他会一向做一些小动作，比方啃指甲、啃衣角等，这些小动作其实也反响出孩子心里的不安。

许多家长发现了今后，会觉得孩子去幼儿园学了坏习惯，真是委屈孩子了。

一定要长于剖析孩子行为背面的心思原因，不要被表面现象利诱。

3、胆怯眷恋型

胆怯的孩子很少大哭大闹，他们对生疏环境的惊骇直接体现在脸上和行为中。

这种孩子会十分黏教师，一向需求教师安慰或许让教师抱。

这种状况下，教师的效果十分要害。

4、固执顽强型

这类孩子便是经过和爸爸妈妈对着干的方法来表达自己对幼儿园的反对。

早上死活不要起床，不要穿衣服、不要吃饭，总归什么都不合作。

这样的状况下，家长特别简单心情失控，咱们要了解孩子心里的不安与惊骇，多些安慰，少些责怪。

5、自我安慰型

还有一些孩子特别心爱，在幼儿园会一向碎碎念，“吃完饭姥姥就来接我了”、“睡完觉姥姥就来接我了”等等，这种自我安慰其实也是孩子表达不安的方法。

这个时分需求教师恰当的给孩子一些回应。

6、患病

这是最剧烈的反响方法了，在焦虑的心情下，孩子吃欠好、睡欠好，加上负面心情的影响，孩子十分简单患病，家长也不必过于自责，尽自己最大的尽力提前习惯就好。

那面临别离焦虑，家长要怎样办呢？

首要最重要的当然是从小就给孩子满足的爱和充沛的陪同，这是协助孩子树立安全感的根底，有了强壮的安全感，孩子才干以最快的速度习惯新的生疏环境。

可是即使是安全感很高的孩子，忽然到了十分生疏的环境，或许也会呈现时间短的焦虑，这时爸爸妈妈能够重视以下几个方面。

1、答应孩子体会负面心情

每个家长都期望孩子能日子的高枕无忧，希望是夸姣的，可是孩子在生长的过程中总会去阅历一些不那么顺心意的工作。

彻底把孩子维护起来，不让孩子去体会负面的心情，那么孩子永久也不会生长。

就像日子要尝遍悲欢离合相同，生长也要阅历阵痛，某种程度上，这也是孩子生长的关键。

家长要做的，是陪同孩子，教孩子走出焦虑，并逐渐学会与负面心情共处。

2、接收孩子的心情，充沛共情

当孩子心情激动的时分，家长给与孩子陪同和安慰就好，既不要否定孩子的心情，也不需求夸张它，答应孩子用自己的方法将心情宣泄出来。

过程中能够给孩子拥抱与抚摸，让孩子知道爸爸妈妈在关怀着他，等孩子心情稳定下来，再跟孩子交流。

交流时一定要自动表达出孩子的主意，让孩子知道爸爸妈妈是真的了解他的。

比方能够这样说，宝物，妈妈知道你现在不想去幼儿园，你不想脱离爸爸妈妈，妈妈也好舍不得脱离你啊，可是你长大了，就得去上学了，妈妈一放学就来接你好欠好。

千万不要在孩子有冲突心思的时分还一个劲的说幼儿园怎么好。

3、充沛信赖孩子

咱们要信赖孩子有才干走出这种负面的心情，生长道路上的许多工作是无法由他人代庖的。

信赖会带给孩子决心和力气，孩子也是能感触的到的，爸爸妈妈的支撑和信赖能协助孩子更快的从焦虑中走出来。

4、处理好自己的心情

看到一个小视频，第一天送女儿上幼儿园的爸爸在车上一个劲的抹眼泪。

就像网上说的，许多时分，不是孩子离不开咱们，是咱们更离不开孩子。

心情会感染，咱们必须先发觉并处理好自己的心情，才干最大极限的削减孩子的焦虑，并有才干协助孩子走出焦虑。

等待一下一周后我送娃入园时的体现！

#清晨爸妈生长记#