我厌学了(学习疲倦，我该怎么办？)

人生中难以避免的疲倦：学习疲倦

在学习过程中，你是否曾感到过疲倦，呆滞和失落？这不是什么新鲜事，人人都会遇到。所谓的“学习疲倦”就是指这种状况。当你不再有兴趣、动力和精力进行学习时，你就陷入了学习疲倦的状态。那么，应该怎么办呢？

点燃学习的热情

很多时候，我们会误以为学习疲倦是由于学科过于枯燥，或者个人兴趣不足导致的，事实并非如此。在大多数情况下，学习疲倦是由于我们内心已经失去了学习的热情。因此，如何点燃学习的热情就显得尤为重要。

首先，找到学习本身的乐趣。无论什么类型的学科，它们都会有自己的趣味之处。只要你将学科变得趣味盎然，就会看到学习变得更有趣了。尝试使用不同的学习方法去挑战自己、开拓视野。

寻找学习的动力

学习疲倦也有可能是由于缺乏动力而导致的。当你失去学习的目标或者不认为学习对自己有所帮助时，你就会觉得无法抵达学习的最终目的，进而陷入失落、疲惫的情绪之中。所以那些研究生涯规划、自我职业发展、探索未来可能性的学习方法是非常必要的。通过这些方法，你可以挖掘自己的内在动力源，让学习更有目标性，更富有成就感。

掌握学习技巧

一些人在学习中遇到困难也非常容易感到疲倦。这时候，你可能需要重新评估自己的学习方法。每个人都有自己的学习习惯和喜好，但是使用一些良好的学习技巧可以大幅提高效率和学习成果。

例如：如何记笔记？如何安排复习时间？如何利用网络上的资源来升级学习技能？学习技巧的掌握是非常有必要的。

抓住学习机会

除了在正式课程或课堂学习中，学习也可以在很多其他的场合中发生。从书籍中学习、边听边学、观看相关的电视节目和电影，这些都是提高学习效率的方法。即使散步、旅行等自由时间，你也可以将它们变成学习的机会。只要能够发现和利用这些学习机会，就可能找到学习新动力，有时候也可以短暂地帮你摆脱学习疲惫。

总结

所有的努力，必有回报。学习虽然并不是生活中的全部，但在通往未来的路上，却是不可或缺的部分。曾经兴致盎然，慢慢开始觉得枯燥无味，但是这并不代表你们就要放弃它。认真思考自己的学习状况，然后从几个方面着手去调整，这样每时每刻都有所成长，也就更能更有动力和信心继续奋斗下去。