多动症看电视(看电视时的多动症应该如何应对？)

多动症的定义

多动症是一种神经发育障碍疾病，患者症状主要包括注意力不集中、健忘、过度活跃、易分散注意力等。在日常生活中，多动症患者常常会出现一些特别的行为举动，比如说不停地踢腿、摸手指、打哈欠、动不停地揉眼睛等等。

多动症在看电视时的表现

在看电视时，多动症的表现尤为突出。患者常常不能够静下心来专注于电视节目本身，而是很容易被自己的感觉所干扰，比如说屏幕上不停变化的画面和声音，以及电视节目的广告。此外，多动症患者也更加容易因为自己的心理状态而被电视节目中的特定场景所打动，让自己情绪失控，紧张焦虑或兴奋不已。

应对多动症的方法

为了更好地应对多动症，在看电视的过程中，我们可以采取一些措施来帮助自己保持专注，控制自己的情绪。

1. 硬性规定观看时间。可以在家长的指导下，规定每天最多看多久电视，以保证孩子的健康成长。

2. 确定观看的电视节目类型。对于多动症患者来说，选择一些内容丰富、节奏比较稳定的电视节目，比如一些动画片、历史纪录片等能够引起孩子兴趣的节目。

3. 创造安静的观看环境。孩子在看电视时需要一个安静舒适的环境，千万不要让他在一个吵杂的环境中看电视，以免影响他的观看体验，或者让他的情绪失控，进一步加重病情。

4. 避免看过于刺激的画面。如果孩子看到画面比较宏伟的电视节目，如战争片等会让孩子的情绪失控，造成焦虑，进而影响孩子对电视节目的正常观察。

5. 做一些与电视无关的事情。孩子在看电视之前，可以事先做些类似的活动，以调节身体和思维状态，比如玩玩具、做一些手工艺品、看看书，以保证心态平衡。

结论

多动症在看电视时的症状十分突出，这需要我们及时的认识问题，采取相应的措施调节，以缓解症状和提高生活品质。希望以上建议能够对患有多动症的孩子有所帮助。