大四女孩社交恐惧症(大四女生的社交障碍：内向恐惧症)

大四女孩的社交恐惧症：

社交恐惧症，即内向恐惧症，是指在社交场合中存在明显的焦虑，害怕被别人评价或否定的病症。这种心理病症可以影响一个人的社交能力，影响她的学习、爱情和生活。

大四女孩Jane就是一个典型的社交恐惧症患者。

对自己的评价过高：

Jane常常会给自己定下一些过高的评价标准。她不断地告诉自己要变得更“完美”才能和别人交往。

她经常想象在社交场合中的自己，想要表现得十分得体、健谈、聪明。然而，她非常害怕在实际社交场合中失误或暴露出自己的缺点，因此对于还未发生的社交场合，她就已经开始望而却步了。

社交场合中的回避：

Jane在学校时常常一个人独来独往，对于别人的邀请也总是抱着观望的态度。她常常因为害怕别人的拒绝而回避各种新的社交场合。

即使她不由自主地走进了这些场合，她也会变得非常紧张和害怕，常常不知道该如何和别人打交道。

对过去有明显的自责：

作为一个社交恐惧症患者，Jane总是会回忆过去一些不愉快的经历。她常常认为是自己在那些场合中表现不好，因此导致了别人对她的评价不佳。这种自责不仅使她感到焦虑和痛苦，也让她更加回避社交场合。

缺乏自信：

Jane经常缺乏自信，她害怕别人对自己的评价。因此，她总是试图避免进入那些她认为能暴露出自己缺乏自信的场合。

尽管她渴望改变自己，变得更加自信，但她总是担心实际社交场合中的自己会又像以前一样不自信、紧张，甚至会出糗。

结语：

社交恐惧症有时可能被人忽视，但它确实是一种需要治疗的内心疾病。如果您或您的朋友患有类似的病症，请一定要及时寻求专业的心理帮助。