15岁孩子心理治疗脾气暴躁(如何有效治疗15岁孩子的脾气暴躁？)

引言：

15岁是一个青春期的年龄段，孩子正处于成长发育的关键时刻，很容易被情绪所左右，导致脾气暴躁。这时候，家长需要及时给予关怀和帮助，帮助孩子金身一颗坚强、健康的心理。

脾气暴躁的原因：

脾气暴躁的原因很多，常见的有心理问题、过度疲劳、受挫、心理障碍等等。通常而言，对于一些没来由的暴躁，家长应该引导 孩子冷静下来，找到原因，并实事求是的去解决问题。

如何有效治疗脾气暴躁：

1. 适当的亲子沟通： 孩子和家长之间的沟通十分重要，因为只有与孩子建立良好的关系，才能让孩子愿意接受家长的帮助。在沟通时，家长要充分了解孩子的想法和感受，避免恶言相向，致使孩子更加消极。适时倾听，调整态度，互相沟通，这样才能找到真正的问题所在，达到治疗的目的。

2. 寻找治疗方案： 找到孩子脾气暴躁的原因后，需要有科学的方法帮助他们恢复平静，化解负面情绪。一开始可以上网搜寻心理治疗的方法，或者参考医生的建议，寻求专业人员的帮助。寻找与问题相关的书籍、音频或是视频等等，也可以成为一种有效的治疗方式。

3. 帮助孩子放松： 适当的放松有助于减轻压力，使孩子的情绪得到缓解。比如晚上睡前将孩子的思维放松下来，可以载入一些放松音乐，播放一些有助于孩子入眠的音频，缓解负面情绪，让他们得到一个更好的睡眠状态。

4. 培养孩子的情商： 情商是指个体对自身情绪的认知能力，和控制及调节情绪的能力。提高情商可以帮助孩子更好的处理情绪。有多种方式可以培养孩子的情商，可以多读优秀的情商教育书籍，参加各种基于情商提高的学校活动，也可以与孩子进行适度的游戏等等。

5. 养成正确的生活习惯： 不管是生活、饮食还是作息，都需要在良好习惯的基础上进行，这样可以使孩子身体健康、情绪平稳。早睡早起、健康饮食、有规律的锻炼，会对孩子的身体和情绪都起到积极的影响。

结论：

脾气暴躁的孩子需要家长及时的引导和帮助，以帮助孩子找到问题的根源，并采取科学的方法进行治疗。在建立良好的关系的基础上，家长可以与孩子共同解决问题并培养孩子的情商和正确的生活习惯，以帮助他们走出脾气暴躁的困境。