入园焦虑与入园适应(儿童入学：焦虑和适应)

入园焦虑

儿童入学前，很多家庭都会出现焦虑情绪，尤其是对于那些没有参加过幼儿园、缺乏独立生活能力的孩子，更容易出现入园焦虑症状。这种焦虑通常表现为不安、抗拒、哭闹、失眠等症状，一般会在入园后逐渐消失。

造成儿童入园焦虑的原因很多，比如对于未知环境、陌生人与同龄人的遇见，生活方式、规则的改变等等，这些都会对孩子造成一定的心理负担。此外，父母对孩子的过度关注、过于保护，亦是导致儿童出现入园焦虑的原因之一。

如何缓解入园焦虑

对于家长而言，要想缓解儿童的入园焦虑，首先应该增强对于孩子的信任，给其一定的独立生活空间，让孩子慢慢适应新环境，适应新规则，逐渐培养其自理能力与独立性。同时家长也应该帮助孩子树立积极乐观的心态，鼓励孩子勇敢面对未知，摆脱焦虑。

对于幼儿园老师而言，也要采取适当的措施，为孩子提供安全稳定的环境，发挥唯一性功能，为孩子提供家庭无法提供的教育机会，并在孩子在新环境中适应的过程中，帮助孩子减压、舒缓情绪，调整心态，逐渐融入新环境。

儿童入园后的适应问题

一旦孩子成功适应了新环境，成功摆脱了入园焦虑，接下来也会面临新的适应问题。比如在新环境中与老师、同学相处问题、独立生活能力的培养等等。

对于幼儿教育来说，家庭教育和学校教育的重心不同，学校注重发展的是儿童的社交能力、认知能力等面向社会的能力，而家庭教育的任务则更多是这方面的基础，故家长应该多关注自己孩子的问题，让孩子学会自我管理，更快地适应新环境，让孩子成为一个独立、自信、健康的人。